夏季做果汁，這些水果榨汁不適合3歲以下孩子喝

很多朋友都覺得果汁的口感很好， 而且， 不少孩子也樂意喝， 所以， 他們會在自己家裡面準備一台榨汁機， 這樣方便隨時榨汁給自己的孩子喝， 尤其是夏天， 給孩子來點果汁那感覺是相當的爽， 但是， 其實並非所有的水果榨汁都適合孩子喝， 尤其是三歲以下的孩子， 既然這樣， 到底哪些果汁不適合三歲以下的孩子喝呢？原因到底是什麼呢？下面我們就一起來看答案到底是怎樣的， 希望大家看完以後可以學會正確給孩子喝果汁。

第一、哪些水果榨汁不能給3歲以下孩子喝

其實， 生活當中的水果幾乎每一種都能夠用來榨汁喝， 但是， 如果孩子太小的話， 尤其是三歲以下的孩子， 本身的腸胃功能發育並不好， 所以說， 在給他們選擇果汁時候尤其應該要慎重一些， 比方說桃子汁、梨子汁以及西瓜汁之類的寒性水果榨的汁兒就盡可能不要給3歲以下的孩子喝，

第二、3歲以下孩子不能喝果汁的原因

也有專業的人士建議家長最好不要讓3歲以下的孩子喝果汁， 為什麼這麼說呢？其原因主要有三個：

首先， 3歲以下的孩子本身的脾胃功能都是比較差的， 而水果絕大部分都是寒性的， 孩子如果吃寒性的水果榨出來的汁兒， 那麼， 就會讓脾胃受傷， 從而導致影響到食物正常消化， 食物不消化帶來的後果可想而知。

然後， 在果汁當中的糖分含量一般都非常高， 而這些含糖的食物很容易被轉化成為中性脂肪， 這中性脂肪一旦積累在人體當中， 就很容易導致高血壓和心臟病等等問題出現， 這對於三歲以下的嬰幼兒來講無疑是埋下了一個比較大的終身隱患。

最後， 在水果榨汁的過程當中會導致人體需要的膳食纖維受損， 而在水果當中的不溶性纖維則會比較多， 這樣勢必會出現胃腸系統病變問題， 而其後果就是讓孩子被便秘或者大便幹結等等問題所困擾。

上面就是不適合給孩子喝的果汁的相關內容， 建議家裡面有三歲以下孩子的家庭一定要盡可能不讓孩子喝果汁， 如果孩子確實想要喝的話， 一定要注意控制好分量， 不能夠聽之任之， 不然潛在的危害可能會讓你後悔一輩子。