健康食譜

蒜苔炒臘肉的做法

蒜薹的的保健功效, 相信大家都知道, 尤其是對殺菌消毒, 還有抗癌等問題, 所以在我們的飯桌上經常會看到蒜薹的身影, 而且製作蒜薹的方法有很多種, 可以涼拌, 還可以搭配其它不同的食材, 蒜薹炒臘肉相信是我們經常會看到的一道菜, 那麼現在就來看看它的製作方法

蒜薹炒臘肉之所以被很多人喜歡, 就是因為臘肉的鹹味兒在搭配蒜薹的香脆, 形成更加可口的美食, 而且因為臘肉都是經過醃制之後風乾的, 所以鹹味比較的種, 而蒜薹就可以更好地吸附這些味道。

主料: 臘肉適量 蒜苔適量

輔料: 蒜2瓣 薑少許 豆瓣醬一勺 其它調味料適量

1. 材料準備。

2. 鍋燒熱, 倒入臘肉片, 炒出油。

3. 加入蒜和薑, 炒出香味。

4. 加一勺豆瓣醬, 翻炒均勻, 至臘肉上色。

5. 將蒜苔倒入鍋內, 翻炒5-6分鐘, 蒜苔變色後在燜一會。

6. 起鍋。

其實很多時候我們在外面吃到的一些美食,

要是自己能掌握一些製作的技巧的話, 那麼同樣在家就可以動手製作, 而且還更加的營養衛生, 因此大家在生活中不妨多瞭解這些技巧, 這樣就可以吃的更加的營養。