老人在夏季如何預防中暑

老人是社會生活當中最值得大家關注的人群， 可以說很多家庭當中都有老人的存在， 那麼對於老人在夏季的時候， 往往是令人擔憂的， 主要因為夏季天氣炎熱， 老人抵抗這種疾病的能力在不斷的下降， 所以不少人都非常關注老人在夏季的時候應該如何預防中暑。

不少人上了一定的歲數， 已經不能在自己家的浴室裡進行洗浴了， 所以這個時候不妨給老人用一些涼毛巾， 擦擦身體， 因為夏季炎熱的天氣， 你可以把毛巾上蘸上涼水， 然後， 你這樣給老人擦拭身體的話， 老人不會感覺到寒冷， 但是，

你可以用一些毛巾包好一些碎冰塊， 然後分別在老人的臉上或者是脖子的地方進行按摩， 揉搓， 這些方式都能夠起到不錯的降溫作用。

老人的飲食也一定要清淡， 不要像冬天似的， 吃的那麼熱， 最好是放涼了再吃，

如果老年人沒有一些其他疾病的話， 那麼， 大家平時的時候可以幫助老年人準備一個非常小的風扇， 可以去市場上看一下， 最小的風扇就可以了，

平時的時候， 讓老年人遠離一些比較炎熱的環境， 在一些舒適的環境下， 比如說， 如果要出去的話， 儘量讓老年人坐在樹蔭底下， 在家裡也儘量不要把熱的房間給老年人住， 儘量的讓他們待在一個地方， 避免過多的活動， 因為太多的活動同樣會讓老年人出汗。