口腔潰瘍吃什麼保健品呢？

口腔潰瘍是一種比較常見的口腔疾病， 他會和長時間的不注意口腔的衛生， 或者是一些不良飲食習慣有一定的關係， 在平時可以通過有效的調整飲食結構， 改變作息規律來進行有效的防治， 一般是不需要吃一些保健品的， 下面我們一起來瞭解口腔潰瘍等一些比較有效的防治方法。

1、口腔潰瘍患者可以吃肉蛋奶以及蔬菜：

豬肉、雞肉、鴨肉、牡蠣等， 富含維生素B2， 能促進潰瘍癒合， 維護粘膜的完整性。 芹菜、豆莢、萵筍、菠菜、油菜富含粗纖維， 性質寒涼， 有保持大便通暢， 引火下行的作用。

2、口腔潰瘍患者可以吃的水果

西瓜、桃、杏等水果， 因為西瓜富含維生素， 有生津止渴功效。 用於心火上炎之口腔潰瘍， 但不宜多吃， 避免加重口腔潰瘍的症狀。 桃子富含維生素B等多種維生素， 對於口腔潰瘍有較好的作用， 但也宜多吃。 杏也是一種對人體有益的水果。

3、口腔潰瘍患者忌吃

口香糖、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤， 油炸品等。 這些都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。 忌吃研磨後的食物， 如麵包末、土豆片等， 由於研磨後的食物， 容易粘附在潰面， 影響潰面的癒合。

4、口腔潰瘍患者要少吃

酸性食物如柑橘、番茄或堅果， 少吃過辣或過鹹的食物， 避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖， 不吸煙、少喝酒可預防口腔潰瘍。

口腔潰瘍患者首先一定要保持口腔衛生， 注意勤刷牙、漱口。 在飲食方面， 不要只是一味的根據自己的喜好選擇食物， 一定要多吃蔬菜、水果。 不要吃過辣、過燙等食物。 這樣會有利於疾病的恢復。

平時進行適度的體育鍛煉， 能夠有效的改善身體的代謝， 幫助身體快速的排出毒素，