抗擊頸椎病 寒天記得戴圍巾

貴州省空軍於11月10日起正式換穿07新式冬裝,這次換發了校尉常服、配備了毛料大衣， 並首次配備了純羊毛的圍巾。 軍人總是給人以鐵骨錚錚、不怕冷不怕苦的高大形象， 而且每天都要軍訓， 怎麼還需要戴純羊毛圍巾呢?

中國中醫科學院望京醫院骨科主任醫師吳夏勃告訴記者， 即使個人體質有多麼強壯， 在冬天也要注意頸部保暖， 而最簡單的方法就是戴條圍巾。 一條圍巾就能避免感冒， 一條圍巾能消除腦疲勞， 一條圍巾還能緩解本來在冬季容易加重的高血壓病、心血管病、失眠症等。

中醫認為， 風、寒、暑、濕、燥、火是致病六因素， 其中風寒之邪居前兩位。 頸部是人體的“要塞”， 頸部充滿血管，

在寒冷的天氣， 如果不穿高領衣服， 稍有點寒風鑽進脖子裡， 全身都會打冷戰。 因此， 頸部最怕凍。 尤其現代人都長時間用電腦， 容易造成頸部肌肉僵硬， 如果加上冬季風寒襲擊， 背部就會受涼， 肌肉容易痙攣、疼痛， 這種疼痛會放射到肩上區、肩胛區疼痛。 長期反復受涼， 小則患感冒， 大則易患風濕病等。

吳夏勃建議， 對於已有頸肩不適的人， 一條圍巾的確能促進血液迴圈， 有效緩解不適。

如今， 圍巾種類很多， 比如棉料、羊毛等， 只要保暖性能好,價格從幾十塊錢到幾百塊錢不等。 與看個小感冒花千八百， 看個頸椎病幾千塊相比，