中老年喝什麼奶粉好

奶粉的很常見的東西， 它的營養價值很高， 而且不同的奶粉， 在含有的營養成分上， 都是有著一些區別， 因此對奶粉的選擇， 也是可以根據自身需求進行， 這樣在喝的時候， 對自身健康， 都是有著很好幫助， 尤其是對嬰兒、老年的身體， 奶粉都是有著很好幫助， 那中老年喝什麼奶粉好呢?

對中老年喝什麼奶粉好呢， 中老年人在奶粉選擇上， 也是可以根據自身營養缺乏進行， 補鈣是中老年人常有的， 這樣的營養元素， 也是老年人很缺乏的， 所以這樣選擇這類奶粉。

中老年喝什麼奶粉好：

中老年奶粉是根據中老年人特點和全面營養需要所設計的產品.這些產品調整了脂肪、蛋白質和碳水化合物的比例， 並強化了維生素和微量元素等營養強化劑. 消費者在食用時應注意以下幾點:

1.在潔淨的容器中按7:1的比例先倒入65℃左右的溫開水， 然後放入奶粉， 也可按自身的需要確定奶粉的劑量，

2.沖奶粉一定不要用開水， 因為水溫過高， 會使奶粉中的乳清蛋白產生凝塊， 影響消化吸收， 降低奶粉的營養價值.

3.食用奶粉最好在晚上臨睡前喝一杯， 有助安眠.早餐時飲用奶粉， 應配有其他食品一起食用.

4.不要空腹喝奶， 由於空腹時， 牛奶在胃內停留時間短， 不能充分酶解， 很快進入腸道， 影響牛奶的消化吸收. 優酪乳可以也非常好， 優酪乳有助消化， 老年人本來消化就跟不上， 所以喝點優酪乳很好.但是要稍微溫一下， 也不能太燙了. 太冷傷胃， 太燙乳酸菌會被破壞了. 一般溫度感覺不冷就正好.其他的和一般牛奶的方法一樣.

通過以上介紹，