快速解決頭痛

快節奏的生活以及生活壓力的增大， 對于大多數人來說， 很容易導致身體健康出現異常， 比如頭痛在平時就是很常見的疾病， 而且日常生活中， 頭痛是普遍存在的， 頭痛一旦發作， 是會嚴重影響日常生活以及工作， 頭痛是需要積極進行治療的， 在頭痛發作的時候， 有哪些快速解決頭痛的方法呢?

快速解決頭痛的方法是什么?

煙熏療法

1、取冰片、白芷各3克， 一同碾碎后卷成藥捻， 點燃后放入鼻子附近熏吸， 可治療風寒頭痛;

2、取大棗1枚， 紅帆0.9克碾成粉末， 大棗去核， 將粉末塞入棗子中間， 將大棗放到木火上烤。

具體做法： 左側頭疼用左邊鼻子吸藥味， 右側頭痛則用右邊鼻子吸， 兩側頭痛則兩只鼻子同時吸， 直到大棗烤焦不出藥味為止。 可治神經性頭痛。

冷熱敷治頭疼

1、發燒頭疼用冷敷 感冒發燒的時候通常也會有頭疼的情況， 一般建議用冷毛巾敷額頭，

既可以降溫又可以緩解頭痛。 另外， 宿醉后頭痛也可以用冷毛巾敷額頭快速緩解。

2、風寒感冒頭疼用熱敷 受寒的時候血管痙攣， 會引起神經性頭痛， 可以用熱毛巾敷在額頭上， 能立即緩解頭痛癥狀。

腹式呼吸快速緩解頭痛

1、頭痛的時候閉著眼睛或者凝視某一個固定的物體，

緩慢的用鼻子吸氣， 使得腹部凸起， 然后呼氣使得腹部凹陷， 盡量深呼吸， 延長單次吸氣、呼氣的時長。

2、同時用手指按壓頭痛部位。 此方法可以暫時緩解持續性頭痛。

大笑治頭痛

頭痛并不一定是腦子里有病， 90%以上的頭痛病人是一種“緊張性頭痛”。 人們遇到不愉快的事情， 或者壓力過大， 太疲勞的時候， 總是容易眉頭緊鎖， 額頭、頸部的肌肉都會繃得緊緊的。 進而引起失眠頭痛的問題。

1、大笑能調節大腦神經， 消除緊張， 引起面部肌肉、胸部肌肉和腹部肌肉運動， 甚至還能調動四肢的肌肉運動。

2、大笑還能刺激大腦產生笨鄰乙芬胺的激素， 這是一種天然的麻醉劑， 能有效緩解頭痛。

頭部按摩

1、用食指和(或)大拇指在頭痛區域輕輕地旋轉按摩，

可放松肌肉， 改善血液循環。

2、按壓7—15秒后松開手。 必要時， 動作可反復進行。

針灸治療

中醫針灸治療頭痛效果很好， 起效非常快， 主要穴位有曲池穴， 合谷穴， 足三里穴等， 用銀針針灸， 需要找專業醫生。