產后可以喝紅豆薏米水嗎

紅豆針對女性朋友們而言是一種好東西， 由于紅豆的功效之一便是補氣補血， 而生完孩子的女士因為失去很多的原氣， 就許多人要想根據紅豆來食補， 此外還加上薏仁米一起煮開。 那麼， 生完孩子能喝紅豆薏米水嗎？

生完孩子能喝紅豆薏米水。 紅豆薏米水帶有豐富多彩的維他命、大豆蛋白和多種多樣礦物成份， 能夠 補充身體需要的各種各樣營養元素。 紅豆能夠 補血補氣， 薏仁米可以消除人體內的體內濕氣， 生完孩子前期是產后惡露的關鍵期， 服用紅豆薏仁可以有利排尿消腫， 推動身體不必要水份的新陳代謝。 許多 產婦說紅豆薏仁具備減肥瘦身的作用， 事實上是有利排尿的消腫功效。

生完孩子身體器官損傷， 而且欠缺健身運動， 產婦便秘是十分普遍的狀況， 紅豆薏仁中的偏堿原素能推動腸胃腸蠕動， 合理緩解便秘病癥， 進而起到潤腸通便， 而且還能夠減輕尿潴留、清除生完孩子水腫。

如今濕濁是很多風濕性疾病的根本原因， 而薏仁米去濕氣利濕實際效果十分好， 非常合適女士服用， 在孕婦分娩期內多吃紅豆薏米湯， 能夠 合理的防止月子受涼的產生。 此外， 哺乳期間的女士要十分注意飲食搭配， 重視營養成分的補充， 謹記不必吃吃涼性的食材。