晚上愛打屁是什么原因

雖然說打屁是人體腸胃蠕動的一種正常生理現象， 但是有時候打屁卻恰恰是腸胃消化系統出現問題而導致的癥狀表現。 例如一個人飲食不健康， 出現拉肚子情況之前就非常喜歡打屁。 有一些人群發現白天不喜歡打屁， 一到晚上的時候打屁的頻率會大大增加， 所以晚上愛打屁是什么原因引起的?

1、吃多了淀粉含量高的食物。 比如紅薯， 土豆等淀粉含量高的食物會愛放屁。 這主要是因為淀粉中的氣化酶， 在胃酸的作用上能產生大量的二氧化碳氣體， 因此會導致漲氣， 愛放屁。

2、愛放屁還與人的消化系統強弱和不食的飲食習慣有一定的關系。 吃東西不消化和不良的飲食習慣都會使人體內的氣體增多， 從而需要放屁來排泄。 這些都是正常的生理原因， 不需要特別的治療， 只需要改善飲食習慣就會得到緩解。

3、消化系統疾病， 比如胃炎、胃潰瘍等都有可能愛放屁。

放屁的健康體現

屁的產生， 是因為我們吃的食物， 有些未被分解。 未被分解的部分， 包含纖維和糖類， 就成為大腸菌的食物。 大腸菌飽餐后就會排氣， 這些氣體在體內累積， 造成一股氣壓。 當壓力太大時， 就會被排擠出體外， 形成了屁。

屁的多少與人們的飲食有關。 有些人愛吃洋蔥、生姜、生蒜、薯類、甜食、豆類和面食， 由于上述這些食物含有可產生大量氫和二氧化碳、硫化氫等氣體的基質， 所以食后往往會廢氣大增， 不斷放屁。

屁的多少還與人的消化機能強弱有關。 消化不良時， 腸道細菌發酵快， 容易產生氣體而使人排屁。

有個科學家調查發現， 一個人每天放屁大約14次。 每天， 每個人釋放的廢氣， 大約500毫升左右。

屁雖臭， 但放屁是一種正常的生理需要， 它對人的健康有利。 一個人一天到晚不放一個屁， 這對健康不利。 一年到頭絕不放屁的人， 極有可能是胃腸道出了毛病。

正常人每天都會放屁10至15次， 約排出500毫升左右的氣體。 屁的氣味、多少都能指示消化道的健康狀況。

若屁多但不臭， 可能有胃炎、消化性潰瘍等胃部疾病及肝、膽、胰疾病等。

若屁多且臭， 可能有消化不良。

若屁奇臭難聞， 可能有消化道出血、菌痢、阿米巴痢疾、潰瘍性結腸炎、出血性小腸炎等炎癥。