柚子上火嗎 多吃柚子理氣化痰
吃柚子上火嗎？中醫認為， 柚子味甘酸、性寒， 具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效， 是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果。 但吃柚子也有禁忌， 柚子不能與某些藥品同吃， 高脂血症病人尤為引起注意， 稍有不注意， 病人極易發生中毒， 出現肌肉痛， 甚至腎臟疾病。
柚子營養價值很高， 含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素， 這是其他水果難以比擬的。 柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分， 有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。 經常食用， 對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，
經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人， 可用鮮柚一個去核留皮、肉， 配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳（或黃耳）各50克， 加1000至1500克的蜂蜜小火燉五六小時後密封存放， 每日服用能強健肺部。
柚子的選購要訣：一般是聞、叩兩個環節。 聞， 即聞香氣， 熟透了的袖子， 芳香濃郁;叩， 即按
壓叩打果實外皮， 外皮是否有下陷， 下陷沒彈性的品質較差。 挑選柚子最好選擇上尖下寬的標準型， 表皮須薄而光潤， 並且色澤呈淡綠或淡黃。 剛買回來的柚子， 最好在室內放置兩周左右，
柚子與多類藥物“相克”
除了生理特性不同導致的應用藥物不同外， 日常的飲食也可能影響到藥效。 徐小華指出， 以柚子為例， 柚子是很好的食品， 能祛火、補充VC、美容、減肥。
可是， 在服用藥物時吃柚子就要注意了， 因為有些藥物是不可以和柚子一起吃的， 特別是現在老年人用得最多的他汀類調血脂藥物、稀釋血液黏稠度的氯吡格雷、治療灰指甲的抗真菌藥物。
由於柚子中所含物質能阻礙藥物的正常代謝， 使得血藥濃度增高、不良反應加重、藥物毒性增加， 給患者帶來不必要的傷害。 專家強調， 這裡所說的柚子包括進口的葡萄柚和中國柚子。
柳丁降脂 柚子去火
橘類潤肺化痰
沙糖橘、南豐蜜橘是橘類的著名品種。 值得一提的是， 蘆柑（福建等地如此稱呼， 浙江、廣東等地則稱之為“椪柑”）也屬於橘類， 不屬於柑類。 橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。 它具有生津止咳的作用， 用於胃腸燥熱之症；有和胃利尿的功效， 用於腹部不適、小便不利等症；有潤肺化痰的作用， 適於肺熱咳嗽之症。 橘子性平和， 因此， 即使病人也可適當食用。
柳丁降血脂
常見品種有普通甜橙、臍橙、血橙等。 柳丁含有大量的糖和一定量的檸檬酸以及豐富的維生素C， 營養價值較高。 研究顯示， 每天喝3杯橙汁能降低體內膽固醇的含量。 我們熟悉的柑類， 如溫州蜜柑、蕉柑、大紅柑等， 多數是由柳丁和橘子雜交而來，
吃柚子上火嗎？柚子性寒更去火
琯溪蜜柚、沙田柚、玉環柚等比較有名。 柚子清香、酸甜、涼潤， 營養豐富， 藥用價值很高， 富含胡蘿蔔素， B族維生素、維生素C以及各種礦物質。 柚子性偏寒， 食用柚子有一定的去火功效。
月經期不宜多吃梨子柚子橘子
女性都知道在月經期間不宜吃冰， 其實不只是冰， 一些屬性偏涼的食物也不宜多吃， 這是為什麼呢？如果吃了又該怎樣補救呢……
板橋亞東紀念醫院中醫科主治醫師劉亮吟表示， 女性在月經期間不宜吃冰， 要讓經血排乾淨就必須讓血液處在「溫」的狀態下，
經期不該多吃的食物
劉醫師指出， 其實不只是吃冰， 一些屬性偏涼的食物， 例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等， 及酸澀的食物， 如酸梅、未成熟味酸之水果， 或是一些辛熱食品， 如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等， 也都應該避免在經期內食用， 以免造成血液不流暢的狀況。
中醫反對女性經期內吃冰， 西醫則認為百無禁忌。 亞東紀念醫院婦產部主治醫師周龍生指出， 經血是子宮內膜的剝落， 藉由子宮的收縮將經血排出， 而吃冰時， 腸胃的溫度下降， 影響到子宮收縮變差，
但周醫師表示， 西醫不排斥任何的食物， 就連坐月子都可以吃冰， 雖然吃冰可能因此導致子宮收縮造成經痛， 但這些血塊都可以經由身體體內機制而排出， 女性可以不必過份擔心。 不過若因吃冰而有過度經痛的情形發生時， 就應至婦產科檢查是否有其他疾病的可能。
