哪種牛奶最有營養

現在超市里的牛奶種類很多， 請問哪種牛奶最有營養了？

從營養學角度來看， 各種牛奶的營養價值排位順序是：鮮奶是金， 酸奶是銀， 奶粉是銅， 常溫奶是鐵。 如果按包裝來評價牛奶的營養價值， 則屋型紙盒鮮奶100分， 玻璃瓶和塑料袋裝鮮奶90分， 用原奶發酵的酸奶80分， 強化型奶粉60分， 用奶粉發酵的酸奶50分， 常溫奶40分。 因為制作屋型紙盒鮮奶對原奶品質的要求最高， 灌裝無菌條件和保質效果也最好。 玻璃瓶和塑料袋裝的鮮奶， 受避光和防透氣不良等因素的影響而打分較低。 另外， 牛奶有極強的吸附氣味的特點，

酸奶比常溫奶打分高， 是因為它不含抗生素， 并含有益的乳酸菌。 奶粉比常溫奶打分高， 是因為奶粉中添加了多種維生素和鈣、鐵、鋅等礦物質。