脫發怎么辦

脫發大家并不陌生， 很多人每天在梳頭發的時候都會有頭發掉落， 尤其是女性。 正常來講脫發是正常現象， 但是這個所謂的正常現象必須是能夠保證維持人頭發的正常數量。 而大量掉發這就不屬于正常的現象。 引起脫發這個現象的原因有很多。 比如很多人由于工作學業而導致的自己精神壓力大， 這就很容易使人開始脫發。

而一些內分泌發生紊亂的人也容易脫發。 當然經常做頭發也容易脫發， 這是因為其中的化學物質傷害了頭發。 當然也有先天性的脫發。 那么如果人們遇到脫發的問題應該怎么辦呢?

各類原因引起的脫發治療方法。

1.內分泌性脫發(脂溢性)

經常洗發， 控制頭油， 藥物治療。

2.病理性脫發

多休息， 身體康復或停藥后頭發會重新長出。

3.化學性脫發

不使用刺激性強的染發劑、燙發劑及劣質洗發用品。

4.物理性脫發

不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，

5.營養性脫發

加強營養， 多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁。

6.肥胖性脫發

少吃油膩重的食物， 加強體育鍛煉。

7.遺傳性脫發

脫發也是有遺傳性的， 一般男性呈顯性遺傳， 女性呈隱性遺傳。

如何預防

1.不用尼龍梳子和頭刷。

2.勤洗發， 洗頭的間隔最好是2-5天。

3.不用脫脂性強或堿性洗發劑。

4.戒煙。

5.節制飲酒。

6..消除精神壓抑感。

7.燙發吹風要慎重。

8.減少染發燙發。

9.空調要適宜。

10.注意帽子， 頭盔的通風。

11.避免暴曬。

12.不吃辛辣油膩食物。

脫發不僅會破壞你的整體形象， 這也證明了你的身體可能出現了問題， 像內分泌引起的等等。 當然在生活中也是需要自己注意一些問題的。