頭部供血不足的癥狀有哪些

腦供血不足是一種非常常見的病癥， 時間長了， 沒有及時用藥控制， 很容易出現腦部更大的問題。 所以平時尤其是中老年人更要重視它的預防措施， 如果發現不適感要及時就醫。 那么， 頭部供血不足的癥狀有哪些?多表現為精神意識異常、感覺功能障礙、惡心、嘔吐等等， 如果發現以上征兆要重視起來。

1、精神意識異常：整天昏昏沉沉， 總是想睡， 這是由于腦供血不足引起的， 被視為先兆癥狀。 少數患者表現為失眠， 性格變化， 如孤癖、沉默寡言或表情淡漠， 有的多語急躁。 有的可以出現短暫的意識喪失或智力衰退。

2、運動神經功能失靈：常常是流口涎， 失語或言語不清等。 會有一側肢體無力或活動不靈的情況， 走路會不穩， 這一般是先兆癥狀。

3、感覺功能障礙：患者可感覺到面麻、舌麻、唇麻。 有的視物不清， 甚至突然一時失明。 不少人有突然眩暈感。 還有的突然出現耳鳴、聽力減退等。

以上這些癥狀較為輕微， 很多人并不會過多關注， 所以就給病情的惡化形成了機會， 如果一旦形成腦供血不足， 則會出現以下癥狀。

(1)、惡心嘔吐或血壓波動。 整天昏昏沉沉的欲睡， 表現為嗜睡狀態。

(2)、腦供血不足患者一側或某一肢體不自主地抽動。

(3)、頭暈， 特別是突感到眩暈。 有時會出現突然原因不明的跌交或暈倒。

(4)、肢體麻木， 突然感到一側臉部或手腳麻木， 有的為舌麻、唇麻。 肢無力或活動不靈。 短暫的意識喪失和智力的突然變化。

腦供血不足吃什么好

多選用優質蛋白：腦供血不足可以多選擇一些優質蛋白的食物，

蛋白質是大腦記憶思維的基礎物質， 優質蛋白對大腦皮層的活動是有益的。 常見的食物有肉、禽、蛋、奶、魚等。

攝入必需脂肪酸和卵磷脂：含有豐富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、豬心、墨魚及壓榨的花生油、橄欖油、亞麻油等。 另外， 雞、兔肉、鱔魚含有較多的亞油酸、亞麻酸。 動物的腎、血、腦、對蝦、深海魚(三文魚、大黃魚、沙丁魚、金槍魚)等含有較多的DHA和EPA。 含卵磷脂豐富的有蛋黃、牡蠣、芝麻醬肝、腎、腦、大豆制品等。

控制精制加工糖：平時要注意控制精制加工糖， 多吃些糧食、水果、龍眼、香菇之類的食物， 還可以吃些蔬菜、蜂蜜以及未精加工的谷類。

維持血液的微堿性：多食堿性食物如蔬菜、豆類、牛奶、菌藻類、茶葉等。

補充豐富的維生素A、C、E的食物：維生素A、C、E具有很強的抗氧化性， 能消除自由基， 對防止衰老、改善腦血液循環是極為重要的。 有資料證明， 維生素C在血液中小于11毫克時， 人的智商會明顯下降。 維生素A的主要來源是黃綠色蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、玉米(這些蔬菜和谷物含維生素A原多， 即含胡蘿卜素較多)， 而動物肝臟、蛋和魚肝油中含A較多。