春季！切莫讓唇炎毀了你的嬌嫩嘴唇
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最近天氣乾燥寒冷， 經常暴露在寒風中的嘴唇成了“事故多發區”， 許多人嘴唇脫皮、開裂。 其中有些人感覺嘴唇乾就用舌頭舔，
當外界空氣乾燥時， 人們會不自覺地用舌頭舔嘴唇， 這只能讓唇部皮膚保持暫時的濕潤， 但沾上嘴唇的水分很快蒸發， 而留下唾液中的澱粉酶會加重嘴唇變幹， 結果陷入越幹越舔、越舔越幹的惡性循環， 嚴重時嘴角處的皮膚可出現色素沉著， 經常舔唇還會使唾液中的細菌進入裂口引起感染。
嘴唇四周脫皮在醫學上稱為唇炎， 出現此症狀多與脾胃有關。 中醫裡講“脾開竅於口”， 脾胃中有火是引發唇炎的主要原因。 另外， 氣候乾燥， 身體中缺少水分， 如不及時補水也會加重唇炎的發生。
合理選擇使用唇膏
專家提醒舔唇者， 嘴唇乾裂時千萬不能添， 要正確的使用潤膚類唇膏。 比如選擇添加刺激性成分少的無色唇膏。 但要提醒的是， 使用潤唇膏的次數也不宜過多， 一般每天1-3次足夠， 最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用， 嘴唇特別幹的， 可以在吃飯或喝水後立即塗上潤唇膏。 塗完之後， 再用柔和的面巾紙輕壓唇部， 可使效果加倍。
1、唇膏選擇簡單的：現在市面上的潤唇膏種類很多， 有管裝的、盒裝的， 還有不同的味道、質地和功效， 價格也從幾元到幾百元不等。 “買潤唇膏， 選成分簡單的即可。 只需含有甘油等基礎滋潤成分， 就能對嘴唇起到保護作用。 ”常建民建議。
選擇潤唇膏時應注意選擇含有維生素E等成分的潤唇膏，
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2、使用唇膏要得法：最好在出門前、塗口紅前和睡覺前， 使用含有維生素C、維生素D和維生素E油等， 且具有良好保濕修復功能的潤唇膏;再用柔和的面巾紙輕壓唇部，
過度使用潤唇膏會使嘴唇自身的屏障功能減弱， 一旦離開潤唇膏， 嘴唇就特別幹;而且， 頻繁使用潤唇膏還可能讓人產生心理依賴。 “每天用兩三次潤唇膏就可以了。 ”
嘴唇脫皮護理方法
1、維生素E蜂蜜唇膏
適當給嘴唇抹些維生素E， 可以保養嘴唇， 使之光滑健康。 蜂蜜也對唇部護理有益。 具體做法是， 使用蜂蜜一勺、維E膠囊若干， 用針刺穿膠囊， 將維E溶液擠進蜂蜜裡;將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;睡覺前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上即可。
2、凡士林唇膜護理法
在雙唇塗上一層厚厚的凡士林;依照唇部的需求， 剪下適當大小的保鮮膜敷在唇上， 如此一來就能將滋潤鎖進雙唇。
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脫皮護理注意事項
1、嘴唇起皮別用手撕
別用手撕脫皮， 這樣有可能將唇部撕傷;可先用熱毛巾敷3—5分鐘，
2、忌食過辣偏激食物
辛辣的食物會對嘴唇產生刺激， 使乾燥惡化。 一些食物如變態辣烤翅， 上面的辣椒粉會強烈地刺激唇部黏膜， 導致潰爛， 甚至起水泡。
3、唇膏使用不宜過多
一般人一天使用1—3次;嘴唇特別幹的， 可以在吃飯或喝水後立即塗上潤唇膏。
4、嘴唇乾了不要亂舔
乾燥的天氣， 嘴唇更容易發幹， 很多人喜歡用舌頭舔來緩解乾燥， 其實這種做法是錯誤的。 舔唇只會讓唇部皮膚保持暫時的濕潤， 因為唾液中含有澱粉酶， 水分蒸發留在嘴唇上會加重其乾燥， 進而導致“越舔越幹”。 如果舌頭不停地舔嘴唇， 唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。
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防治嘴唇脫皮乾裂
調整飲食和日常習慣來防治：
1、多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。
2、及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇乾裂。
3、儘量避免風吹日曬等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。
唾液中的細菌帶至裂口中而引起感染，形成舔瘡。
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防治嘴唇脫皮乾裂
調整飲食和日常習慣來防治：
1、多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取。
2、及時補充足量水分，充足的飲水量，對於人體機能的均衡有很大幫助，能有效防止嘴唇乾裂。
3、儘量避免風吹日曬等外界刺激，可以採取戴口罩的辦法來防護。
