記性不好是什麼原因引起的

記憶不好可不是小事情， 因為我們會發現， 尤其是對於一些長期用腦的人來說， 記憶不了東西， 會帶來很多的影響， 而導致記憶不好的話， 那麼可能是因為神經衰弱， 心理壓力過大， 或者是， 長期出現睡眠障礙引起。

1.隨著電腦的日益普及， 二三十歲的年輕人正越來越多地受到記憶力減退的困擾， 主要原因是他們對電腦的依賴過強， 從而使得自己的腦功能反而減弱。

2.某些疾病，

3.心理壓力過大， 不良情緒， 抑鬱， 焦慮等， 都會引起記憶力。

4.神經衰弱患者常表現有記憶力減退， 其根本原因在於注意力分散， 不能集中， 影響到記憶能力。

5.睡眠也與記憶有密切聯繫，

6.吸煙對人的大腦有損害， 隨著吸煙者年齡增長可能導致其記憶力衰退。 有研究證明吸煙是老年人患癡呆症的風險因素之一。 導致癡呆症的一個重要原因是腦部血流受阻， 而吸煙恰恰可導致血管狹窄和腦供血不足。

7.有飲酒嗜好者出現記憶力減退時， 這是慢性酒精中毒的信號。