白術茯苓怎麼吃健脾胃
白術茯苓具有很好的藥用價值， 很多腸胃不好的人群， 會用白術茯苓泡水喝來緩解， 主要是白術茯苓具有益氣健脾、祛濕消腫、、安神的作用， 所以比較適合體質虛弱， 長期受脾胃不適的人群， 但是是藥三分毒， 良好的使用方法可以促進健康， 那麼怎麼吃白術茯苓呢?
白術的功效和作用：白術具有健脾益氣、祛濕利水、安胎的功效， 可用於治療脾虛腹脹、食欲不振、水腫、胎動不安等病症。 白術的功效與作用主要有：調整腸胃功能。 當腸胃處於興奮狀態時， 白術具有很好的抑制作用;而當腸胃處於抑制狀態時， 白術又能使腸胃興奮起來， 從而激發腸胃進行正常活動。
抗潰瘍。 從白術中提取出來的一些物質， 對十二指腸潰瘍具有明顯的抑制作用， 可降低胃液酸度， 減少胃酸和蛋白酶的排出量。 保肝。 白術可用於防治四氯化碳導致的肝損害， 緩解肝糖原減少喝肝細胞壞死， 促進肝細胞生長。 增強體質， 提高免疫力。 白術具有抗疲勞和增強腎上腺皮質功能的作用， 還具有增加體重、增強體力的作用， 對金黃色葡萄球菌有明顯的抑制作用。
增加造血功能。 經實驗證明， 白術在促進紅系造血細胞生成方面有明顯作用， 可促進紅細胞造血。 抗衰老。 白術具有明顯的抗氧化作用， 能避免有害物質對組織細胞結構和功能的破壞， 增強清除氧自由基的作用， 減少氧自由基對機體的損害， 並且具有延緩老年腎臟衰老的作用。
需要注意的是， 白術不宜與青魚、雀肉等搭配食用，
