黃芪南瓜粥的功效與作用

無論你是青春年少還是垂垂老矣， 擁有一個健康的身體都不失為一件幸福的事。 而中醫裡的通過喝粥就是一種很有效的調理身體的方法， 那麼今天我們就一起來看看這個黃芪南瓜粥吧。

黃芪南瓜粥

【來源】 《千家食療妙方》

【原料】 黃芪粉6克， 南瓜、粳米各30克， 飴糖2匙。

【製作】 將南瓜切成丁， 與粳米共煮粥， 粥將熟時， 拌入黃芪粉， 加飴糖， 稍煮即可。

【用法】 每日1-2次， 溫熱食。

【療效】 補氣安胎。 適用於先兆流產。

上文中關於黃芪南瓜粥的一些介紹讓我們懂得了很多， 養生的方法其實也是有很多分類的。 而利用粥養生可以說是一個非常好的選擇，