頭髮乾枯毛躁掉發的原因與護理保健有哪些

頭髮差、容易斷、脫落等， 不使用護髮素時會發現頭髮幹， 還有毛躁的現象， 頭髮乾枯毛躁掉發讓多數患者擔心發質， 均會選擇更好的洗髮水， 同時也會再使用護髮素， 這樣發質的改善會一定的效果， 然而長時間下去發質的改善並不能根治， 需要使用好的護理措施， 使用發質本質上得到緩解， 那麼頭髮乾枯毛躁掉發的原因與護理保健有哪些呢?

導致頭髮乾枯最主要就是因為日常那些我們看似平淡無奇的舉動， 也正是日常的疏忽， 導致發質越來越糟糕。 從外在原因分析：

1、劣質洗髮水， 不同發質不同需求， 選擇適合自己的才是關鍵。

2、燙染頻繁， 很多女生愛折騰頭髮， 最後導致發質受損很難恢復。

3、過度使用吹風機或者電用造型工具。

4、過多的暴露在陽光下或者強風下， 導致水分流失嚴重。

5、泳池或者包溫泉、洗浴水源含有的氯成分， 導致發質受化學物質侵蝕而受損。

從內部原因分析看：1、飲食休息不規律導致營養流失。 2、一些重大疾病導致脫髮發質受損等。

找到其原因後再進行有效的保養護理， 發質會得到改善。

1、除了保持良好的休息以外， 飲食也是十分關鍵的

經常吃一些堅果之類的食物， 如花生、芝麻， 較高的脂肪酸含量可以給你的發質提供營養， 從而恢復光澤。

2、慎選洗髮水

理想的幹性發質的洗髮水的pH值在4.5和6.7之間， 鹼性容易清洗徹底， 但也是毀損發質的直接“兇手”。

3、善待你的頭髮

避免以任何方式粗暴的對待頭髮， 梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀髮， 切忌用力過猛導致頭髮脫落斷裂。 在洗頭髮的時候， 避免指甲刮劃頭髮， 而應該用手指肚輕輕按摩頭皮， 促進其血液迴圈。

4、不宜天天洗頭髮

最好的頻率保持在2-3天一次， 洗髮水在手中摩擦起泡在在頭髮上輕柔， 既能讓頭髮吸收營養， 也可以適當保持秀髮乾淨清爽。 而且水分在40度左右為宜， 太涼或者太熱都會損害發質。

頭髮乾枯毛躁掉發的原因與護理保健包括了很多內容， 當我們閱讀後就可以得到解答， 找到發質不好的原因時我們要重視其護理， 才能更好的把發質改善了。 如果患者放任發質變差， 最終會出現發質變化的情況， 脫髮會更嚴重， 將有機率發展為嚴重的頭部疾病， 到後期脫髮會影響到患者的形像， 是不利的。