女生能用收腹帶減肥嗎

女生采用收腹帶是可以減肥的， 因為收腹帶束縛在肚子上， 可以促進肚子上脂肪的流動， 從而減掉肚子上的贅肉， 是非常適合產后的身體恢復， 可以幫助產婦快速的恢復到腹部曲線， 而且女生采用收腹帶減肥的時候， 還應該要注意自己的飲食問題以及按壓腹部， 大家可以來了解文章的介紹的做法。

肚子大用收腹帶有用嗎？

收腹帶是通過物理方式擠壓肚子的一種工具， 因為脂肪是流動的， 所以通過束腹的方式可以擠壓腹部的脂肪到其他部位， 長久使用的確能夠產生減肚子上贅肉的效果。 不過在平常脂肪相對固定， 想要通過這種方式減肚是一個漫長而煎熬的過程。 而現在很多收腹帶其實指的是產后專用收腹帶， 是用于產后女性產后恢復的一種輔助工具。

因為產后的激素分泌和一系列生理原因， 產后6個月的脂肪處于流動速度較快的時期，

這個時候正確使用束腹帶能夠起到快速恢復產前腹部曲線甚至超越產前的水平， 這也是一部分人使用收腹帶的原因。

收腹帶不只有減少腹部贅肉的作用， 正確使用設計科學合理的收腹帶， 能夠穩固承托塑性、減輕腹部張力、防止內臟下垂、促進子宮收縮、保護傷口恢復， 是產后恢復的不二選擇。 但是一定注意要選擇設計符合人體曲線， 面料舒適而且承托力度大的產品， 如果使用了設計粗糙， 面料劣質的收腹帶對身體恢復并沒有好處。 如果對收腹帶的選擇比較迷茫， 可以選擇佳可兒的收腹帶， 是小有名氣的佳可兒產后恢復中心的衍生產品， 設計上相當專業不是一般產品可以比較的。

女生能用收腹帶減肥嗎？

收腹帶可以通過物理擠壓的方式將腹部的脂肪推向其他部位， 減少腹部的脂肪囤積， 但是脂肪并沒有消失。 所以收腹帶可以減小肚子， 但是并不能真正的減肥。

產后收腹帶的使用方法

娩后由于產后身體虛弱， 體內各韌帶彈性沒能立即恢復，

很容易產生內臟下垂。 主要臟器有：胃、腎、子宮、肝。 胃下垂主要表現在飲食后立即有上腹部充盈感， 胃部隱隱作痛;腎下垂主要表現在血尿、蛋白尿;子宮下垂主要表現在小腹部有墜脹感;肝下垂主要表現在肝區隱隱作痛。 所以， 建議產后媽媽一定要佩戴適合自己的收腹帶， 幫助機體支撐內臟器官。 對于剖腹產后的新媽媽來說， 產后及時使用收腹帶還能起到止血、促進傷口愈合的作用。

另外， 產后六個月內脂肪是流動的， 這段時間是重塑體形的最佳時機， 合理用收腹帶對于產后體形恢復具有巨大影響。

收腹帶應在每天飯后半小時， 排尿之后戴上， 就寢前取下。 同時， 收腹帶的使用， 也要因人而異。

正常分娩的產后， 應加強鍛煉， 經常做抬腿、仰臥起坐運動及一些產后操， 而不宜長期依賴收腹帶。 剖腹產的產后， 在腹部拆線后， 也不宜長期用收腹帶。 身體過瘦或內臟器官有下垂癥狀者， 待臟器舉托復位后應取下收腹帶。

所使用的腹帶為一條很長的白紗帶， 長約1200公分，

寬為15公分， 每人須準備二條以便替換。 因產后須熱補， 容易流汗， 若汗濕時應將腹帶拆開， 并將腹部擦干， 再灑些不帶涼性的痱子粉后重新綁緊。 若汗濕較嚴重時， 則須更換干凈的腹帶。 如果使用一般一片粘的束腹或束褲， 不僅沒有防止內臟下垂的效果， 反而有可能壓迫內臟令氣血不通暢， 使內臟變形或產生脹氣而造成呼吸困難或下腹部突出的體型， 需特別注意。