警惕10種病高發時間
人體的生物鐘會在一定程度上影響疾病的發作。 近日， 常見病高發或症狀加重的時間段， 提醒患者多注意。
哮喘：
早上4點~6點。 在這一時間段哮喘的發作率是其他時間的100倍，
牙疼：
早上3點~8點。 牙疼在這段時間的發作率是其他時間的兩倍， 醫學教授斯莫蘭斯基說， 這也許和腎上腺皮質醇夜間分泌降低， 抗炎作用減弱有關。 早上服用阿司匹林治療牙疼效果較好， 但不宜空腹服用， 以免刺激腸胃。
偏頭痛：
早上4點~9點。 美國科學家發現， 人的血壓在這段時間會升高， 頭痛部位的血管會擴張， 從而容易加重頭痛。 偏頭痛越早治療效果越好， 如果夜間反復發作， 一定別強忍著， 要及時看醫生。
心臟病：
早上6點~10點。 西班牙卡洛斯大學依賓尼茲教授說， 人體內可以防止心臟受損的蛋白質致活酶在早上處於較低水準。 研究發現， 急速升高的血壓、蛋白質攝入過低、防止血栓的細胞活性降低等， 都讓這一時間段的心臟病發作率提高40%， 而且症狀也更嚴重。 一旦出現心臟病發作症狀， 一定要及時服用硝酸甘油等急救藥物並及時就醫。
感冒：
上午8點~11點。 對感冒患者的研究發現， 人體抗炎激素水準在夜間下降， 鼻腔通道白天比夜間更放鬆等原因， 都會導致感冒在這一時段加重。 一般來說， 服用對症藥物能在很大程度上改善症狀。
焦慮症：
下午3點~6點。 研究發現， 恐懼症、焦慮症、抑鬱症等心理疾病在下午至晚上這段時間會加重。 每天做些讓心靜下來的康復治療， 能在一定程度上避免。
癲癇：
下午3點~9點。 顳葉癲癇在這一時間容易發作， 額葉癲癇則在夜間睡覺時發作較多。美國佛吉尼亞大學馬克·奎格教授認為，顳葉癲癇患者可以選擇在下午服藥，而額葉癲癇患者可以選擇在晚上睡前服藥。
皮膚瘙癢：
晚上7點~11點。在這段時間，不少人濕疹、皮炎的瘙癢症狀會加重。美國維克森林大學吉爾教授認為，皮膚在晚上溫度升高且更缺水，這會加重瘙癢。不過，此時皮膚的吸收能力也很強，進行針對性治療效果更好。
骨關節炎：
晚上8點到午夜。加拿大安大略大學研究者發現，在這一時間段，骨關節炎患者的疼痛感加劇，可能與活動一天，骨關節部位受累有關。如果你服用的是長效止痛藥，建議選擇在早上服用，因為晚上服用副作用較多。
胃灼熱：
晚上8點~淩晨兩點。胃灼熱患者晚飯後的發病率是另外兩餐後發病率的3倍。斯莫蘭斯基教授說，這段時間，人體胃酸分泌增多，胃灼熱症狀加重，還可能影響睡眠。他建議，患者在晚上睡前服藥，睡時儘量選擇仰臥或左側臥，因為右側臥可能加重胃部反酸。
額葉癲癇則在夜間睡覺時發作較多。美國佛吉尼亞大學馬克·奎格教授認為，顳葉癲癇患者可以選擇在下午服藥，而額葉癲癇患者可以選擇在晚上睡前服藥。
皮膚瘙癢：
晚上7點~11點。在這段時間，不少人濕疹、皮炎的瘙癢症狀會加重。美國維克森林大學吉爾教授認為，皮膚在晚上溫度升高且更缺水，這會加重瘙癢。不過，此時皮膚的吸收能力也很強，進行針對性治療效果更好。
骨關節炎：
晚上8點到午夜。加拿大安大略大學研究者發現，在這一時間段，骨關節炎患者的疼痛感加劇，可能與活動一天，骨關節部位受累有關。如果你服用的是長效止痛藥，建議選擇在早上服用，因為晚上服用副作用較多。
胃灼熱：
晚上8點~淩晨兩點。胃灼熱患者晚飯後的發病率是另外兩餐後發病率的3倍。斯莫蘭斯基教授說，這段時間，人體胃酸分泌增多，胃灼熱症狀加重，還可能影響睡眠。他建議，患者在晚上睡前服藥，睡時儘量選擇仰臥或左側臥，因為右側臥可能加重胃部反酸。
