驅除老年斑的小妙招

文章導讀

很多老年人在進入老年時期之後， 會長老年斑， 儘管老年人不像年輕人那樣愛美， 但老年斑的出現畢竟是表示身體有問題， 下面就為您介紹一種可以驅除老年斑的小妙招。

很多老年人因怕血脂高而不敢吃油,而香油具有濃郁的香氣， 不僅能彌補他們“餐中無油”的缺憾， 還可起到軟化血管等鮮為人知的的特殊保健功效。

首先， 香油中富含維生素E， 有利於維持細胞膜的完整性和正常的功能， 減少體內脂質的積累， 具有促進細胞分裂、軟化血管和保持血管彈性的效果， 從而保護心腦血管。

同時， 香油中所含的卵磷脂也很豐富， 它們都是益壽延年、抗衰老的重要成分。 其次， 香油中含有亞油酸、棕櫚酸等不飽和脂肪酸， 易被人體分解吸收， 以促進膽固醇的代謝， 並有助於消除動脈血管壁上的沉積物， 起到保護血管的作用。 另外， 香油中的卵磷脂不僅滋潤皮膚， 而且可以祛斑， 尤其可以祛除老年斑。

中老年人久用香油， 還可以預防脫髮和過早出現白髮。 再者, 香油具有濃郁香味， 對消化功能減弱的老年人來說， 可增進食欲， 促進營養成分的吸收。 香油的消化吸收率可達98%。 古代養生學家陶弘景稱其“八穀之中， 惟此為良”。 食用香油不局限於老年人群體,是老少皆宜的調味品。 一般每天10—20克。 但因香油中油脂含量豐富， 提供熱量多， 高血壓、糖尿病、高脂血症患者不宜多食， 以免病情加重。 有慢性腹瀉者也應少食， 以免加重腹瀉。 香油是我國傳統的食用油， 但有些商販見利忘義， 將其他植物油摻入香油中， 甚至用香油精冒充香油出售， 讓不少購買者吃虧上當。 那麼， 對於假香油該如何鑒別呢?

這裡介紹幾種簡單方法： 1、冷凍至零下10℃， 純香油為液態， 假香油凝結。 2、取一點油用手摩擦， 香味純正的是香油;有豆腥氣的， 可能摻有豆油;有辛辣味的， 則摻有菜子油。 3、用筷子蘸一滴香油滴到清水面上， 純香油會呈現出無色透明的薄薄的大油花， 然後凝成若干個細小的油珠。 摻假香油的油花小而厚， 且不易擴散。

原來生活中經常接觸到的香油還有如此神奇的功效， 有老年斑的朋友們可以嘗試用這種方法來驅除老年斑， 讓小東西也可以起到大作用。