推薦：廚房里的“急救藥”

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蚊蟲叮咬和燙傷用小黃瓜、薄荷和蘆薈。 小黃瓜、薄荷和蘆薈都有清涼、鎮靜的功效。 將其涂抹在蚊蟲叮咬處和燙傷處， 就能有效止癢和消腫。

扭傷用蘆薈和粗鹽。 廖麗蘭稱， 輕微的扭傷可敷上具有消炎功能的蘆薈， 輕輕按摩患處， 以緩解不適。 或者將粗鹽炒熱， 用布或毛巾裹著敷于患處， 起到放松肌肉的作用。

惡心、嘔吐吃點姜。 姜根里含有生姜醇和姜烯酚成分， 可以緩和胃蠕動的頻率， 具有止吐的作用。 如果感到惡心想吐， 不妨把姜搗碎， 將姜汁和姜末含在嘴里， 或含一片燙過的生姜。

打嗝吃口糖或柿子。 美國纖維肌痛和慢性疲勞綜合征研究中心醫學研發部專家稱， 如果你打嗝， 就吃1—2茶匙的白糖吧。 這是因為味道甘甜的食品有鎮定功能， 可以抑制橫膈膜神經的反應， 以此緩解打嗝癥狀。 此外，

出蕁麻疹用香菜和米酒擦。 臺北市立聯合醫院中醫醫療部醫師廖麗蘭指出， 渾身出蕁麻疹后， 將香菜泡在米酒里， 然后涂抹全身， 能暫時起到緩解瘙癢的不適癥狀。 因為香菜能幫助發汗， 起到驅風解毒的作用， 而將其與米酒混合， 可快速預防皮疹發炎。

咳嗽喝點大蒜水。 新鮮的大蒜汁有抗菌的作用， 取六瓣大蒜， 將其壓碎， 并加入溫水。 每天喝兩次， 連服3天即可緩解癥狀。

腹瀉吃點蘋果、山藥。 蘋果的鞣酸和有機酸具有收斂作用， 將其打成蘋果泥或蘋果汁都可緩解腹瀉。 而山藥中含有豐富的消化酵素， 可幫助消化、穩定腸胃， 進而達到止瀉的目的。

最后， 專家提醒， 這些方法只能用作急救， 如果癥狀還是不能緩解， 就必須馬上就醫。