明星美食家 | 比胖迪更愛吃的還有吳尊！鼻祖級吃貨的吃不胖秘笈安利給你！

都說迪麗熱巴才是真正的吃貨， 不管參加什麼節目都會被美食勾了魂！殊不知還有比熱巴更會吃的美食家， 鼻祖級的吃貨吳尊就為你打開了吃貨的另一扇大門，

快來看看人家都是怎麼吃的吧！

招式一：孤獨的美食家

難度係數：★★

明星們最愛的秀自拍大招， 不僅有美美的皂片， 和美食搭配起來感覺都更加誘人了！馬上就有再來一碗的衝動！

招式二：美食連環畫

難度係數：★★★

是不是有些看餓了呢？真正的美食家就是可以把所有美食都拍出誘人感！再加上充滿誘惑的美食陷阱， 真的馬上也想吃吃吃！

深夜看到這麼一組充滿肉食誘惑的組圖， 絕對會把持不住！從圖片中就能感受到迎面而來的香氣！滿足！

招式三：萌娃秀自拍

難度係數：★★★★

吳尊不僅自己愛吃， 還帶著寶貝閨女Neinei一起吃！生日要吃兩個蛋糕6不6？充滿溫馨幸福的飽腹感真的是再好不過了。 當然， 首先你要有個萌娃才可以！

看了以上三點， 是不是被吳尊的美食“小心機”折服了呢？！但大家也不要妄自墮落！因為美食雖好， 沒有選擇或節制的話， 絕對會讓你胖到沒朋友！

喜歡美食並能養成正確的習慣， 才是保持好身材的唯一奧義！快來和愛生活、愛美食、愛健康的吳尊學習一下他是怎麼保持好身材的吧！

肉類與蔬菜平衡搭配

避免暴飲暴食

吳尊如若前一天吃得過於豐盛，

精確計算卡路里！不挑食才是好寶貝！

吳尊的好盆友辰亦儒就曾吐槽， 吳尊每次吃飯都要精確地計算卡路里， 認真的很！他不僅均衡攝入， 還認為各種營養缺一不可。 吃得了大魚大肉， 也能素食優格。

豆漿最愛！補充蛋白質增強體力

吳尊曾透露， 去臺灣工作的時候， 不管多累多辛苦， 都要逛一逛夜市。 喝杯豆漿， 吃吃紅豆花生湯， 甜品能夠讓人心情愉悅。 當然， 這些美食不僅能夠趕走壞心情， 還能夠為身體補充必要的蛋白質、維生素和一些礦物質， 提高身體免疫力。

豆漿的好處遠遠不止這些， 它還能夠防止衰老。 豆漿中所含的硒、維生素E、C，

BUT， 外面售賣的豆漿往往添加了太多的添加劑或是糖分， 對於身體健康來說真是有百害而無一利！自己在家中親自製作的豆漿才更加安心、健康。

貼心的小編就為大家推薦一款省時好用的豆漿機——九陽豆漿機， 方便又快捷簡直家庭必備！

非常便於使用的一款豆漿機， 操作非常簡單， 而且非常快速就能製作出口感極佳的美味豆漿。 還可以根據個人喜好混合果汁， 口感更豐富的效果哦！關鍵是外觀也很討巧， 放在家裡絕對能提氣場！

如果你不善於烹飪也不用擔心， 這款九陽“冪制豆漿”豆料包就安利給你！5款不同豐盛健康的味道：紅棗、紫薯、茉莉、五穀和核桃， 根據不同口味搭配食用，

還可以根據不同心情選擇不同顏色的豆料包， 讓飲食變得更加有趣！

吃貨們是不是按耐不住了呢？快來和鼻祖級吃貨大神一起做個聰明的吃貨吧！