月子里可以吃奶油蛋糕嗎

月子里是可以吃奶油蛋糕的， 但是不能吃太多， 主要是奶油蛋糕是比較油膩的， 而且出現肥胖的情況， 而且奶油很多都是加入防腐劑的， 不是很適合女性在月子期間食用。 月子里可以吃的奶油有動物奶油， 植物奶油是會導致心血疾病的發生， 所以大家應該要注意產婦不能吃太多油膩的食物。

月子里能吃奶油蛋糕嗎

一般情況下， 坐月子是可以吃奶油的， 但是， 要注意適量， 不能過多食用。 坐月子應少吃動物奶油， 不要吃人造奶油。

動物奶油可以補充維生素A、D、補充鈣質、防止便秘腹瀉等， 但動物奶油屬于高脂肪的食物， 如果多食很容易發胖， 不利于產婦的產后恢復， 因此， 產婦應少吃動物奶油。

奶油分為兩種， 一種是動物奶油， 一種是植物奶油， 植物奶油可以產生大量的反式脂肪酸， 增加心血管的患病風險等， 因此， 產婦不要吃植物奶油。

月子里吃奶油蛋糕注意事項

1、不宜多吃， 多吃易發胖， 尤其是已經很胖的產婦更是要盡量少食或不食。

2、可少量使用動物奶油， 不要食用植物奶油， 植物奶油以產生大量的反式脂肪酸， 增加心血管的患病風險。

3、有冠心病、高血壓、糖尿病， 動脈硬化的產婦應忌食。

看完文章大家對女性在月子里能吃奶油蛋糕嗎這個問題是不是有了更加系統的認識了呢?奶油蛋糕雖然好吃， 但是吃多了對身體也是有傷害的， 各位女性朋友們尤其是在坐月子期間一定要控制好對奶油蛋糕攝取的分量， 避免對身體造成不良影響。

坐月子飲食禁忌

1、忌食寒涼生冷食物 產后身體氣血虧虛， 應注意保暖， 多食用溫補食物， 以利于氣血恢復。 產后進食生冷或寒涼食物， 既不利于腸胃吸收消化， 也不利于惡露的排出。

2、忌食辛辣刺激性食物 產婦應多食性溫的食物， 不宜進食辛辣刺激類食物， 容易讓產婦虛火上升， 引起產婦大便干燥和上火癥狀， 引發炎癥的復發， 也會通過哺乳讓寶寶上火。

3、忌食過咸食物 產婦吃過咸的食物， 如腌制品， 不僅可能會造成產婦水腫， 也會通過哺乳影響到寶寶的生長發育， 尤其是腎臟和皮膚， 讓寶寶容易得皮炎皮疹等。

4、忌食大麥及其制品 大麥及其制品有回奶的作用， 產婦食用會斷奶。

5、忌食過硬、不易消化的食物 產婦產后腸胃功能較弱，

6、忌食加工食物 產后應少吃加工過的食品。 比如含有硝酸鹽的香腸， 其中可能會含有亞硝胺(是一種致癌物質)， 應盡量避免。 另外， 罐頭、咸蛋、熏制食物， 皆要避免。