超八成女性洗臉方法都有錯誤 洗臉六步走不長皺紋

一項專門針對女性進行的街頭調查顯示， 80%以上的女性洗臉方法都有錯誤。 洗臉看似簡單， 但女性朋友認知誤區不少。 事實上，

第一步：用溫水濕潤臉部。 直接用冷水不利於清潔， 而過熱的水溫則容易使人臉部肌膚乾燥進而產生皺紋。 正確的方法是用溫水， 既能保證毛孔充分張開， 又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

第二步：使潔面乳充分起沫。 潔面乳的量不宜過多， 一角硬幣大小即可。 先把潔面乳在手心充分打起泡沫， 忘記這一步的人最多， 不但達不到清潔效果， 還會殘留在毛孔內引起青春痘。

第三步：輕輕按摩15下。 把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圈按摩， 不要太用力， 以免產生皺紋。 大概按摩15下左右， 讓泡沫遍及整個面部。

第四步：沖掉潔面乳。 有一些女性怕殘留， 用毛巾用力地擦掉臉上的潔面乳，

第五步：檢查髮際。 然後， 照照鏡子檢查一下髮際周圍是否有殘留的潔面乳， 這個步驟也經常被人們忽略。 有些女性髮際周圍總是長痘痘， 其實就是因為忽略了這一步。

第六步：用冷水撩洗20下。 最後， 用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右， 同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。 這樣做可以使毛孔收緊， 同時促進面部血液迴圈。 這樣才算完成了洗臉的全過程。

如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉， 會發現你的膚質在慢慢改善。

（中華醫學會醫學美學與美容學會委員陳偉華）