腳後跟蹲傷怎麼辦
在現在的日常生活中， 總是會有各種各樣意外的事情發生， 難免也就會有一些意外情況出現， 而跌打損傷在外面的生活中也更是非常的常見， 而腳後跟蹲傷會給人們的生活帶來很多的不便， 肯定會是受傷害的人感覺到非常的不適。 那麼， 腳後跟蹲傷怎麼辦呢？這是一定要瞭解的， 快來看看吧！
震傷”應該是和扭傷差不多的， 一般多為骨或軟組織挫傷。 如果是輕度的受傷， 不影響活動的， 那一般沒有什麼問題的， 只要注意對傷腳的注意， 避免跑跳的高強度動作即可， 如果是扭傷比較重、疼痛感很明顯的， 那在剛開始時， 千萬不要對傷處進行揉、搓， 也不能用熱敷的辦法來對傷處實行“散淤”的所謂治療， 因為這樣做有可能因為傷處的毛細血管同時因扭傷而受損， 從而引起更大的組織內出血-----淤血現象！
正確地措施是：在傷後的24小時內， 應該用冷敷， 情況允許的話， 應該安靜---休息， 避免因活動而影響傷處；在24小時後， 可以採用熱毛巾等物品進行熱敷， 以促進散淤的過程。 必要時， 還應該到醫院的有關科室去進行治療。
用足跟墊有效。
痛點注射臘酸強的松龍,每週一次,往往 2~ 3次治癒。 久治無效的足跟痛可行跟骨砧孔減壓術。 跟墊痛常見於老年人,跟墊彈力下降,整個足跟下方都有壓痛。 海綿跟墊及封閉療法有 效。 跟後滑囊炎常發生在跟腱與皮膚之間,摩擦損傷引起,表現囊內積液,腫脹壓痛。 避免摩擦及囊內注射醋酸強的松龍有效。
3跟骨骨骺骨軟骨病發生於9歲左右的男孩,跟腱用力時疼痛及局部壓痛。
