預防腎病出現 教你幾個健康防病法
? 腎臟對於我們有多重要， 相信即使我不說大家也能體會的到。 現在滿大街的人都在追去要養腎、補腎， 可見現代生活對於我們的傷害有多大。 那麼， 在日常生活中我們該如何去預防腎病的發生呢？
腎臟是人體重要的排泄器官， 對調節血壓和內環境平衡起關鍵作用。 與高血壓、糖尿病、腫瘤、肝病、貧血、紅斑狼瘡等疾病密切相關。 腎臟病已成為影響人類健康的重要疾病， 在美國等經濟發達國家， 有近10％的人患有腎臟病， 不僅治療費用昂貴， 而且長期存活率低。 我國發病情況與之相似。
如果發現相關症狀，
腰背有點痛， 胃口有點差
病例：張大爺過去是個搬運工人， 勞動後有時會腰痛， 休息一下就沒事了， 所以沒在意。 可最近他的腰經常酸痛， 感覺腰空空的， 胃口也不好， 時常會感覺噁心去醫院化驗小便， 發現尿蛋白“＋＋”， 血尿素氮、肌酐異常升高， B超檢查發現雙腎萎縮。 最後診斷為尿毒癥。
分析：在日常生活中有些人腰背有點痛， 胃口有點差， 多數人不以為然， 任病情一直發展， 錯過了早期診斷的機會， 最後導致尿毒癥。
夜尿有點多， 血壓有點高
病例：李局長每天小酒不斷， 最近幾個月， 喝酒後夜尿很多， 他以為是正常現象。 就在前幾天， 單位體檢發現他的血壓有點高， 尿裡有蛋白及紅細胞，
分析：部分患者隨病程進展夜尿會增多， 血壓會升高， 是慢性腎臟病的早期表現， 要引起注意。
吃的有點鹹， 小便有點泡沫
病例：項大爺是寧波人， 飲食偏成。 最近一年總覺得自己有點不對勁， 解小便時有好多泡沫， 而且有點浮腫及腰痛。 就在一周前， 他覺得噁心得厲害， 以為是胃病， 才到醫院檢查， 檢查結果令人害怕， 無情的尿毒癥發生了！
分析：飲食結構的好壞對腎臟的影響很大， 有好多腎臟病患者因為管不住自己的嘴， 亂吃東西， 特別是長期鹹食。 對腎臟有較大的損害。
工作有點困， 幹活有點累
病例：王先生剛過中年， 在事業上“全力搏殺”。 剛開始覺得自己有點困倦、乏力。
分析：困倦、乏力可能是慢性腎臟病的早期表現， 但最容易被忽略， 因為引起困倦、乏力的原因的確太多了， 若稍加休息而症狀好轉， 則更易被忽視。
眼臉有點腫， 面色有點黃
病例：黃女士年過四十， 每天眼瞼有一點腫， 她也沒在意近段時間， 晚上卸妝後才發現面色泛黃， 眼瞼浮腫第二天， 她到醫院一檢查：貧血， 尿常規異常， 尿蛋白“++”， 尿素氯、肌酐異常升高， B超檢查發現雙腎有實質性損害最後被診斷為慢性腎功能不全 。
分析：面色泛黃、眼瞼浮腫可能是慢性腎臟病的早期表現， 但容易被忽略。
