蜂蜜的減肥作用 竟然這麼神奇

檸檬茶"text-indent:2em;"> 蜂蜜是人們日常生活中比較常見的保健食品， 不僅僅具有很多的營養元素， 同時它還具有潤腸通便的效果， 因此備受人們的喜歡。 近來， 網上流傳蜂蜜具有減肥的作用， 很多愛美的女性都對其將信將疑， 其實蜂蜜是具有減肥的作用的， 如果搭配合理， 利用蜂蜜瘦下來不是夢！

蜂蜜是減肥瘦身的聖品， 有很好的殺菌效果和解毒效果， 能夠讓體內多餘的廢物排出體外， 使全身的新陳代謝功能得到改善， 從而達到減肥瘦身的效果。 只要堅持5天減10斤不是問題！

早晚一杯蜂蜜水

每天晚上起床與睡覺之前喝一杯蜂蜜水有很好的瘦身效果， 早上起床後， 空腹喝一杯蜂蜜水再吃早餐， 可以促進腸道蠕動， 方便排出廢物。 另外晚上喝一杯蜂蜜水， 有促進排毒的作用， 而且還有美容的功效。

蜂蜜 白醋

每天早、中、晚各喝一杯蜂蜜白醋水即可。

TIPS：白醋最好用米醋， 不能用黑醋代替。 蜂蜜加白醋有很好的減肥效果， 而且一個月就能見效。

蜂蜜綠茶

做法：150毫升清水加入一個綠茶包， 放溫後加入1到兩湯匙蜂蜜， 攪拌均勻即可。

TIPS：蜂蜜一定要等到茶水變溫後才可以加入， 不然蜂蜜的營養會遭到破壞。

蜂蜜檸檬茶

做法：將檸檬切片， 用少量的溫水泡出味道， 然後加入適量的溫水， 加入兩勺蜂蜜， 攪拌均勻即可。

TIPS：檸檬含有豐富的維生素C， 可以加快脂肪的分解消耗， 是最佳的減肥美容品。