皮膚愛出油怎麼辦呢
很多女性的皮膚其實都屬於出油皮膚， 經常性的都能看到臉上以前油光。 而皮膚愛出油的原因非常多， 可能是因為每天清潔護膚工作沒有做到位， 也可能是吃的飲食上面過於辛辣， 還有的人皮膚愛出油是因為生活習慣不規律。 皮膚愛出油也不是沒有辦法， 那麼， 人們的皮膚愛出油應該怎麼辦呢？
1臉上出油的人， 要做好清潔的工作， 一般建議的是深層的探油。 所以， 最好是選擇一些溫和的深層的潔面用品， 多為精華液， 濃縮性的。
2少吃海腥發物， 像魚、蝦、羊肉、貝殼類， 少吃一些溫熱性食物如韭菜、牛、羊、狗肉等。
3每天早晚都要用溫水41-42度， 清晰一邊面部， 然後再用溫度低一點的水清洗一遍， 一個目的是清晰面部殘餘的洗面乳， 二是是收縮毛孔， 可以適當的增加洗臉的次數。
4每天晚上用熱水泡腳半個小時， 水的量要能沒過腳踝， 泡的過程中感覺水溫不夠隨時加熱水。
5含糖量高的食物不宜多食， 如巧克力及各種糖果， 因為過多的糖在體內可轉化成脂肪， 脂肪又可增加皮脂的分泌。
6潔面後， 用一點鹽放在手心裡， 用水溶化， 輕輕按摩面部， 可改善面部出油， 適合油性膚質。
7用涼水或冰箱裡的冰可樂冰一下臉部， 待毛孔立即縮小後， 再使用控油品， 效果加倍。
很多時候， 皮膚愛出油可能是因為人們長期熬夜， 所以也導致了人體的內分泌失調， 不進皮膚愛出油， 甚至臉上還可能長很多小痘痘。 所以皮膚出油的時候， 一定要做好皮膚的清潔工作， 也要調節自己的作息時間， 晚上不要熬夜， 這樣皮膚也會慢慢正常的。
