痛經喝紅糖姜水有用嗎

女性每個月都會有那麼幾天會來“親戚”， 一些身體體質比較好的朋友不會有什麼感覺， 但一些身體體質不夠好的朋友就會產生痛經的現象，

甚至有很多人會一痛經就生不如死痛苦難耐， 於是就會選擇和紅糖水止痛。 那麼， 喝紅糖姜水真的可以緩解痛經嗎?

痛經喝紅糖姜水有用嗎

女性痛經分為功能性痛經和繼發性痛經。 功能性痛經多由於女性子宮發育後傾、勞累過度、受涼、宮頸狹窄引起的， 這些原因會導致女性經期排血不暢， 從而引起痛經， 多數女性痛經是功能性痛經。 繼發性痛經， 是因為女性患有婦科疾病， 比如盆腔炎、子宮肌瘤、子宮內膜異位症等等， 這些婦科疾病也會導致女性經血排出障礙， 造成痛經。

紅糖中含有豐富的營養物質， 每一千克的紅糖中就含有900毫克的鈣、100毫克的鐵， 而生薑性溫， 有補中散寒、緩解痛經的功效。 紅糖姜水的功效與作用具有驅寒保暖的作用， 在經期喝杯熱熱的紅糖姜水可以讓女性的身體變的溫暖些， 有益於經血的排放， 這樣可以一定程度上緩解女性痛經的問題。

但是， 喝紅糖姜水並不是一定可以緩解痛經， 喝紅糖水只能緩解功能性痛經， 繼發性痛經還是需要先治療疾病。

而紅糖是熱性的， 它適合體質虛弱、寒氣血滯引起的痛經， 卻不適合活性體質的女性， 如果你是活性體質， 在痛經時喝紅糖水不僅不能緩解痛經， 還可能導致經血過多， 增加焦慮感。

溫馨提示：有痛經的朋友， 一定要清楚自己痛經的原因， 不要盲目嘗試緩解痛經的方法， 建議去醫院做個詳細檢查， 弄清楚自己的病症後對症下藥。 此外， 痛經的朋友經期一定要注意保溫， 不要喝冷飲和吃刺激性食物。

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