指甲坑坑窪窪怎麼回事

有些人省身體缺鈣就會造成骨質疏鬆， 做什麼都沒有力氣， 其實人體缺鈣不止是在骨頭上會有體現， 還會在指甲上有所體現， 指甲坑坑窪窪的不平也是缺鈣的一種表現， 所以當發現指甲不平整的時候就可以適當的吃一些鈣片， 或者打一針D促進體內的鈣吸收， 下面給大家詳細介紹指甲坑坑窪窪是怎麼回事。

指甲坑坑窪窪的提示身體內鈣質、蛋白質、硫元素的缺乏， 這些營養物質可以從蛋類、大蒜中取得， 經常食用為好。

指甲上有小坑一般是缺鈣質等礦物質， 使角質脆弱； 指甲上有少量白點， 通常是缺鈣、缺矽或者寄生蟲病的表現；白點數量比較多， 可能是神經衰弱的徵兆；而指甲上出現黃色細點， 則可能患上了消化系統的疾病；如果指甲上出現黑色斑點則要小心， 輕者只是操勞過度、營養不良， 重者可能是胃下垂、胃癌、子宮癌的先兆。

指甲有毛病，

⒈足夠蛋白質：指甲由蛋白質組成， 若平日指甲底部出現白色橫紋， 有可能是蛋白質不足， 宜多吃豆、種子、果仁、蛋或肉類等食物。

⒉鈣質鞏固指甲：缺鈣可引致指甲易幹易脆， 宜多吃乳酪、奶或豆類食品。

⒊維他命防幼線：維他命B可促進指甲生長及保持健康色澤， 若吸收不足， 指甲可出現幼線。

⒋礦物質防白點：指甲出現白點有可能是身體有嚴重疾病， 亦可能是缺乏鋅或鐵， 宜先請教醫生。 鋅含量豐富的食品有海產、蛋及肉類。

注意補鈣！注意營養！搭配營養餐！多補膳食纖維如蔬菜水果等！肉和雞蛋每天都要吃.

銀屑病由於侵犯到甲板， 會出現指甲的損害。 早期損害就是呈現坑坑窪窪的， 學術上叫做頂針樣改變。 如果早期沒有治好， 那麼會進一步損傷指甲， 甲板不平， 同時失去光澤， 有時甲板出現縱脊、橫溝、混濁、肥厚、游離端與甲床剝離或整個甲板畸形、缺如， 有時呈甲癬樣改變。 但是這並不是甲癬， 兩者有著很大的區別。