婦科疾病

女性常穿高跟鞋危害大需謹慎 不應只為美麗而捨棄健康

高跟鞋能讓女性更加凸顯氣質, 因此, 許多女性把穿高跟鞋沒成每日必備, 不過, 這樣對身體的危害是非常大的。 女性常穿高跟鞋對自己的足部, 關節和膝關節以及腰椎等都有很大的壞處, 下面我們就來具體看看都有哪些吧?

對踝關節和膝關節的危害

穿著高跟鞋行走時, 由於膝關節和踝關節的活動度受到一定影響和受力不均勻, 比穿平底鞋更易發生踝關節扭傷;膝關節負荷壓力明顯增加, 所以使退行性骨關節病提前發生。

對腰椎的危害

人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲,

正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關節、韌帶和肌肉等多重結構共同維繫, 起到平衡、穩定和緩衝震盪等重要生理作用。 實際上, 穿著高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重, 但由於這種損害的發生和發展比較緩慢, 所以容易被人們忽視。

對足部的危害

當你穿著高跟鞋站立和行走時, 重量會集中在腳前掌的第1至第3塊蹠骨頭處, 同時, 這些腳趾還受到鞋尖的擠壓, 所以就會出現雞眼, 蹠骨之間還會形成神經瘤, 從而出現頑固而反復的疼痛症狀。