咖啡灌腸選擇什麼時間最好什麼人不適合
咖啡灌腸是現在很常見的一項技術， 可以幫助我們減肥， 促進宿便代謝， 同時能改善便秘， 調節細菌， 給腸胃補充益生菌， 幫助我們緩解各種皮膚炎症疾病， 不過大家需要注意的是咖啡灌腸的時間最好是要掌握好， 儘量的要注意控制， 有體力不好， 身體虛弱， 身體有疾病的患者， 不要採取這種措施。
不適人群
沒有體力或身體不好的人:若體力不好、身體虛弱的人， 進行灌腸後會急速排便， 可能引起體內鈉或鉀等礦物質的平衡失調， 進而引起貧血現象。
痔瘡出血患者:咖啡灌腸液中的酸會刺激肛門皮膚， 可能會使痔瘡惡化。 因此， 直腸有出血性傷口的人也不適合。
孕婦:孕婦不宜進行咖啡灌腸， 尤其在懷孕初期更是禁忌， 過於刺激腸道可能引起子宮異常收縮。
小孩及失去意識的人:十歲以下的小孩除非有嚴重便秘， 以及臥床、失去意識的患者或老年人皆不適合。
罹患嚴重腸胃疾病的人:患有大小腸疾病的患者， 最好先請教胃腸專科醫師之後再進行。
效果
1.可改善便秘， 增加益菌， 保持腸內細菌的平衡。
2.有助於預防老化。
3.可幫助改善異位性皮膚炎、蕁麻疹等過敏症狀。
4.促進血液迴圈、淋巴腺迴圈，
5.可促進新陳代謝， 對於肥胖者控制體重有所幫助。
6.排除體內毒素後， 可改善慢性疲勞、頭痛或肩膀酸痛等症狀。
7.可幫助改善肝功能， 使身體狀況良好。
8.可預防便秘及改善生活習慣。
