血糖高可以喝啤酒嗎?飲食注意事項有哪些

啤酒是許多男人在平時應酬社交時最愛喝的飲品， 但對於血糖偏高的人來講， 其在平時對飲食是有著嚴格要求的， 那麼， 血糖高可以喝啤酒嗎?

血糖高可以喝啤酒嗎?

血糖高不能喝啤酒， 酒精的熱量明顯高於碳水化合物， 含酒精濃度高的酒不含其他營養素， 長期酗酒會導致營養不良， 並影響肝功。 酒還對某些降糖、降壓、降脂藥物有干擾作用， 使藥物作用減弱。

而且， 酒的化學成分主要是乙醇， 也有一般都含有微量的雜醇和酯類物質， 它的含量成分更是高血糖的死對頭， 如果喝些啤酒， 啤酒中含有的麥芽糖成分更高，

高血糖飲食注意事項：

1、多吃菌藻類食物， 如香菇、草菇、金針菇、海帶、紫菜等;

2、吃水果要扣除相應的主食， 如吃150克蘋果要扣除25克米;

3、血糖不穩定的情況下不能喝酒水飲料。

4、忌食含糖食品， 如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;

5、常吃粗雜糧和薯類替代主食， 如燕麥、蕎麥、薏仁、馬鈴薯等;

6、少吃稀飯， 因為稀飯易消化難定量， 餐後血糖很容易升高。