蜂蜜能夠讓你變美 女人常吃蜂蜜有6大好處
蜂蜜是一種適合四季養生的食物， 只不過因為它的甜味， 很多人不愛吃， 其實蜂蜜對人體有很多好處， 尤其是對女性來說， 經常吃蜂蜜能夠讓你變美， 還能治病， 比如通便、止痛等。
蜂蜜的6大好處
1、助消化
蜂蜜有潤腸通便的效果， 可以治療便秘， 每天早上起來， 空腹喝一杯蜂蜜便秘會好得更快。 此外， 蜂蜜還有養胃的效果， 對於胃腸道具有很好的調節作用， 特別是患有十二指腸潰瘍的患者， 每天堅持服用一定的蜂蜜， 能夠很好的幫助身體恢復健康。
2、提高睡眠品質
蜂蜜中含有大量的維生素、微量元素以及葡萄糖， 這些物質能夠很好的緩解大腦緊張的神經， 在睡覺之前服用一些蜂蜜水， 對於促進睡眠或者是進入深度睡眠具有非常好的作用。
3、止痛
蜂蜜對女性痛經有調節作用， 除此以外， 如果身體有哪裡痛， 比如腰痛等， 吃點蜂蜜也是可以緩解疼痛感的。
4、護眼
現代人大部分都存在一定的眼睛問題， 比如眼睛乾澀、近視等， 尤其是近視， 帶著一個大大的眼鏡真的很影響形象， 工作起來也不是很方便， 因此建議電腦族們可以多吃點蜂蜜， 因為蜂蜜有保護眼睛和視力的作用。
5、養肺護肺
空氣污染、環境影響、飲食和生活習慣等，
6、護膚
蜂蜜中含有大量人體所需要的營養物質， 例如果糖、葡萄糖、維生素、微量元素等等， 經常喝蜂蜜能夠清除體內多餘的自由基， 起到保護肌膚的作用。
蜂蜜泡什麼喝最好
蜂蜜加牛奶
沖完牛奶之後， 在裡面稍許的加入一些蜂蜜， 兩者結合， 更能幫助人體排毒， 同時也能夠幫助安神， 在睡覺前一個小時， 不妨沖一些蜂蜜牛奶， 能夠幫助睡眠。
蜂蜜檸檬水
很多的上班族自然是長時間的對著電腦， 就會受到電腦的輻射。
蜂蜜枸杞水
很多人在泡枸杞時， 會加入一些蜂蜜， 因為這樣容易幫助消除火氣。 尤其是在上火的時候， 口腔內會有口瘡的出現， 利用這種方法，
蜂蜜紅糖水
很多人會經常感覺到身體疲勞， 而且腰部酸脹， 尤其是腎虛虧損人群， 不妨喝一些蜂蜜紅糖水， 它能夠幫助緩解疼痛。
蜂蜜生薑水
這種水女性喝最好， 尤其是在經期的時候， 如果感覺到腹部不舒服， 又痛經的情況， 不妨喝一些蜂蜜生薑水， 它有暖胃的功效。
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