四物湯能調經 但要注意2個事項

四物湯怎麼吃能調經

中醫認為， 四物湯有養血、補血的功效， 它也是婦科常見的藥方， 女性們若是出現月經不調等病症可以通過吃四物湯來調理。 有研究證明， 女人常吃四物湯可以讓臉色變得更紅潤， 皮膚也變得更好， 婦科疾病也會得到改善。

那麼女人怎麼吃四物湯比較好呢？四物湯由熟地、當歸、川芎、白芍組成， 日常可以直接從藥店購買配伍好的藥包回家煎煮， 如果你不喜歡直接喝四物湯， 那麼也可以把藥包與雞、鴨同煮， 當作藥膳食用， 這樣做可以讓中藥的味道變得淡一點， 口感也相對較好。

四物湯除了可以調經以外， 對於女性的身體也有其他的保健功效。 例如四物湯裡的白芍對於臉色蒼白、沒有血色能起到調理作用；川芎則能幫助女性改善氣血受阻的症狀， 還能緩解經前心情不適；當歸跟熟地配伍會加強補血活血的功效， 對於氣虛血虛的女性來說吃四物湯是非常好的。

雖然女性吃四物湯對身體有很多好處， 但是四物湯也有不少禁忌， 下面就跟著小編來看看吃四物湯有哪些注意事項。

吃四物湯的注意事項有哪些

禁忌人群

孕婦以及在哺乳期的媽媽是不可以吃四物湯的，

當女性在感冒或者身體出現炎症、上火的時候也不宜吃四物湯， 因為四物湯火氣比較大， 身體出現不適時進補四物湯反而會加重病症， 引起其他副作用。

什麼時候吃最好

上面我們有提到， 四物湯對於調經有不錯的功效， 那麼四物湯什麼時候吃好呢？專家認為， 女性想利用四物湯來調經的話最好是在例假結束後吃， 這樣可以幫你改善下次來月經的不適。 注意， 經期是不能吃四物湯的。

以上就是有關四物湯的一些相關資料了， 想要更好的利用四物湯來調理身體， 那麼我們一定要先瞭解它的功效與禁忌， 這樣才能發揮四物湯的最佳效果。

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