田園時蔬土豆餅的做法
能否擁有健康的身體, 關係著我們能否好好的享受生活, 而健康的身體需要有足夠的飲食營養來保證, 在平時我們要注意少去外面吃, 多在家裡做飯, 田園時蔬土豆餅的做法很簡單, 適合於那些想要健康卻沒有過多時間的人。
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1、準備好麵粉, 土豆, 玉米青豆, 胡蘿蔔, 黃瓜, 火腿腸, 鴨蛋, 肉沫沒有拍
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2、將土豆去皮洗淨切片, 上鍋蒸20分鐘
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3、蒸好用筷子戳一下, 戳穿嫩嫩的就放入碗中, 用勺子碾成土豆泥
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4、黃瓜切粒, 火腿腸切粒, 胡蘿蔔切粒, 玉米青豆洗淨
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5、在鍋中倒入少許油, 放入肉沫
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6、肉沫炒至發白, 加入少許鹽調味, 就可以出鍋了
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7、將時蔬, 土豆泥, 肉沫, 鴨蛋打碎放入碗中, 加入鹽和椒鹽
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8、攪拌均勻
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9、倒入麵粉
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10、用手攪拌均勻,差不多黏黏的就可以了
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11、在鍋中放入少許油,放入模具,然後取適量麵團,揉至圓形,放入模具中壓實
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12、待土豆餅慢慢凝固,去模具,慢慢翻面
![](/uploads/F/A6/FA678C68DB.jpeg)
13、煎好裝盆
![](/uploads/E/A1/EA1D4D8AA3.jpeg)
14、搭配水果
15、來一份營養的早餐
應該說每個人都知道飲食對自己的重要性,雖然田園時蔬土豆餅的做法容易,但卻讓吃過的人都豎起大拇指。
9、倒入麵粉
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10、用手攪拌均勻,差不多黏黏的就可以了
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11、在鍋中放入少許油,放入模具,然後取適量麵團,揉至圓形,放入模具中壓實
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12、待土豆餅慢慢凝固,去模具,慢慢翻面
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13、煎好裝盆
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14、搭配水果
15、來一份營養的早餐
應該說每個人都知道飲食對自己的重要性,雖然田園時蔬土豆餅的做法容易,但卻讓吃過的人都豎起大拇指。