肚子疼怎麼揉肚子

肚子痛是一種很常見的病症， 而且在生活中導致這種疼痛的事件也有很多。 因此我們需要根據造成肚子痛的具體原因來採取相應的方法。 例如如果你僅僅是跑步的時候跑岔氣了， 你只要坐下來調整一下呼吸， 適當地揉揉肚子就好了， 如果是胃寒造成的， 可以在揉肚子的同時， 飲用一些薑茶都是可行的。

肚子疼如何揉肚子？

只要用手指壓在肚臍眼上， 不需要進行任何揉動根據自己的舒適程度調整一下按壓力度的大小就行了， 如果感覺壓得太緊， 就放鬆一點， 如果感到太松了沒感覺， 就壓重一點。

壓臍操作雖然簡單， 但每一個步驟都很有學問的。 擠壓臍的時候為什麼要把意念集中在神闕穴上？

壓臍的時候， 把心神收攏， 讓它回到“神闕”， 因為這裡才是它的故鄉， 如此元氣、元神在沒有耗散的狀態下才能激發出來。 有人也許會說：“我無法集中意念， 總是胡思亂想， 怎麼辦呢？”有辦法！當您在壓臍時默數自己呼吸的時候， 意念自然就慢慢集中了。 所以， 我們壓臍的時候要儘量以呼吸計時。 就在這一呼一吸之間， 我們身體的元氣會慢慢升起， 充溢到筋骨、肌肉、經絡和五臟六腑之中。

為什麼按壓肚臍眼有很多神奇的效果？

因為臍帶是嬰兒從母體吸取營養的唯一通道， 是胎兒身上最先長出來的東西。 有了臍帶， 然後再生腎， 腎是水髒， 所以是“天一生水”， 是人體生長的開端。 嬰兒生下來後， 這條吸收營養的通道就關閉了， 而壓臍等於重新啟用這條通道。