男人到中年要補腎嗎?

據調查， 隨著年齡的增長， 由於生理、心理、社會等多方面的原因， 人們總是有意或無意地把“中年”和“開始衰弱”劃上等號。 再加上滿世界的廣告都在宣傳“十男九虛”、“疲勞就是腎虛”、“腎虛就要補腎”， 使得不少疲于生計的中年人總覺得自己“虛”。 為了獲得心理安慰， 不少人去買補腎的藥來吃。 那麼， 到了中年就一定得補腎嗎?

“虛”多是心理壓力大造成的

在中醫裡， “腎”的概念主要是從生理功能的角度來說的， 它涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官， 起著為生命活動提供“元氣”、“原動力”的作用。 “虛”主要是功能低下、營養缺乏的結果。

補腎有很多誤區

有很多人根本沒必要去補腎， 疲勞、年齡都不是界定補腎的標準。 如果本來不需要補腎的人吃了補腎藥， 不但對身體無益， 還會破壞人體內各臟器的陰陽平衡， 加重病情。 因此， 有人認為“人到中年脾胃不好也要補腎”的觀點是錯誤的。 此外， 腎虛也有“腎陰虛”和“腎陽虛”之分。 如果該補“陰虛”的時候補了“陽虛”， 反而會使病情加重。