孩子吃飯不長肉應該怎麼辦?
在日常生活中寶寶吃飯不長肉的情況十分常見， 而引起寶寶吃飯不長肉的原因有很多種， 一般情況下是由於身體腸胃消化不好， 或者是脾胃虛弱所導致的一種症狀， 長期寶寶出現吃飯不長肉就會容易影響到身體對營養的吸收， 對身體健康造成很大的損害， 改善孩子吃飯不長肉的方法有很多， 平時可以給孩子搭配膳食， 或者是及時找出孩子不長肉的原因。
1、找出原因， 對症下藥。
吃飯不長肉的寶寶很可能是消化道功能太差， 吃得多、拉得也多， 食物的營養素未被吸收、利用， 怎會長好?如果媽媽準備的食物品質差， 主要營養素入蛋白
質、脂肪含量低， 寶寶也會瘦。 再就是寶寶的能量消耗大於攝入， 攝入的營養素不能滿足身體生長需要， 孩子當然不會胖。 如果寶寶總是處於饑餓狀態， 有可能是消
化道寄生蟲病;若寶寶表現為吃得多、體重下降、體質虛弱，
2、營養均衡， 合理搭配。
有一種寶寶， 不挑食、還吃得多， 可就是“幹吃不長肉”。 可急壞了很多媽媽， 一般情況下， 寶寶吃得多， 攝入的營養也多， 孩子應該是可以長胖的。 那麼媽媽們應該做些什麼來讓寶寶吃飯長肉呢?
1、找出原因， 對症下藥。
吃飯不長肉的寶寶很可能是消化道功能太差， 吃得多、拉得也多， 食物的營養素未被吸收、利用， 怎會長好?如果媽媽準備的食物品質差， 主要營養素入蛋白
質、脂肪含量低， 寶寶也會瘦。 再就是寶寶的能量消耗大於攝入， 攝入的營養素不能滿足身體生長需要， 孩子當然不會胖。 如果寶寶總是處於饑餓狀態，
化道寄生蟲病;若寶寶表現為吃得多、體重下降、體質虛弱， 很可能患有某種內分泌系統疾病， 應帶孩子去醫院進行體檢與治療。
瘦寶寶與營養膳食結構不合理、餵養方式不當、飲食習慣不好等因素有關。
3、及早檢查， 看是否缺鋅。
通過身體檢查， 媽媽可瞭解寶寶的消化系統、脾、胃等健康狀況， 病症嚴重的可以按醫囑進行如健脾健胃、助消化的兒童專用藥。 如果孩子是缺乏鋅、鐵、鈣或貧血等症， 嚴重的遵醫囑藥補， 輕微缺乏者主張以食補為主。
4、蛔蟲作怪寶寶吃不胖。
小兒常見的寄生蟲有蛔蟲、蟯蟲、鉤蟲、絛蟲、薑片蟲等， 這些寄生蟲寄生在入體腸道內， 每日搶奪小兒攝人的營養， 吸取人體的養分， 使人消瘦、乏力、貧
血、腹痛， 可想而知， 這時的小兒怎麼會“長肉”呢?當小兒患慢性消耗性疾病時， 如結核病、慢性腹瀉、內分泌疾病等也可使體重不增。
愛動寶寶長得瘦， 在人的一生中， 生長最快的是生後頭1年內， 從出生到1周歲時體重增加2倍， 其主要原因是寶寶活動量小， 一日睡15～16個小時， “人大於出”， 體重理所當然地不斷增長。 而1周歲後，
6、睡眠不足， 長肉慢。
小兒睡眠時分泌的生長激素最多， 同時人體的消耗又最小， 是長身體的最佳時間。 睡眠不足的小兒也會“不長肉”。 因此要合理地安排小兒的睡眠時間， 年齡越小， 睡眠時間應越長。
瘦寶寶與營養膳食結構不合理、餵養方式不當、飲食習慣不好等因素有關。 媽媽趕快改變以往單調的膳食， 每天的食物儘量多樣化， 穀類， 肉類， 豆類和蔬菜應合理搭配， 讓餐桌熱鬧起來， 讓寶寶重拾對餐桌的期待。
3、及早檢查， 看是否缺鋅。
通過身體檢查， 媽媽可瞭解寶寶的消化系統、脾、胃等健康狀況， 病症嚴重的可以按醫囑進行如健脾健胃、助消化的兒童專用藥。 如果孩子是缺乏鋅、鐵、鈣或貧血等症，嚴重的遵醫囑藥補，輕微缺乏者主張以食補為主。
如果孩子是缺乏鋅、鐵、鈣或貧血等症，嚴重的遵醫囑藥補，輕微缺乏者主張以食補為主。