健康生活

正常人的尿酸是多少?

人的新陳代謝會產生很多產物, 這其中就包括尿酸, 正常情況下, 人的尿液裡面都是包含尿酸的, 尿液裡面的尿酸也經常會出現變化, 比如吃了一些富含嘌呤的食物之後, 這些食物代謝就會產生很多尿酸, 從而導致尿酸水準上升, 那麼人的尿酸的水準多少才是正常的呢?

正常人的尿酸是多少?

中年男性, 一般正常人尿酸上限為410mmol/L, 痛風是高尿酸血症進一步發展的結果。

指導意見:

詳閱情況, 長期未控制的高尿酸血症會引起痛風, 尿酸會在關節處形成痛風結晶, 引起關節的紅腫痛, 長期發病會哦形成痛風石。 一般治療是使用別嘌醇緩釋膠囊, 秋水仙堿片治療。 生活上不要吃內臟、啤酒、飲料、海鮮之類的。

正常在90~420umol/L之間。 這個數值跟疼痛相關性跟個人感覺有關。

指導意見:

尿酸高多見於痛風。 為了減少疼痛, 平常要少吃動物肝臟類的食物海鮮貝類的也要少吃。

尿酸正常值男:149-416mmol/L, 女:89-357mmol/L, 正常情況下, 體內的尿酸大約有1200毫克, 每天新生成約600毫克, 同時排泄掉600毫克, 處於平衡狀態.

正常人尿酸範圍是男性180-440umol/L, 女性120-320umol/L, 尿酸可用作痛風的診斷指標。

指導意見:

, 飲食不當是誘發痛風的重要原因, 痛風飲食營養治療的作用是防止或減輕痛風急性發作, 痛風飲食營養治療總原則是“三低一高”, 即低嘌呤飲食、減輕體重、低鹽低脂膳食和大量飲水促進尿酸排出。

尿酸正常值, 男性:150-380umol/L, 女性:150-300umol/L。

男性大於420umol/L, 女性大於357umol/L, 就可診斷為高尿酸血症, 廣義上講就是痛風。

指導意見:

痛風的患者飲食上建議限制蛋白質的攝入量應在1g/kg左右,

少吃動物內臟, 沙丁魚, 鳳尾魚, 濃肉湯, 啤酒, 肉類, 豆類, 多吃含鈉鉀鈣鎂, 鹼性的食物, 多喝水, 戒煙酒, 多鍛煉身體。