健康食譜

包子里面有哪些添加劑

現在大家在吃東西的時候, 都非常介意添加劑的問題, 因為食物的添加劑對身體有的會造成傷害, 有的會帶來一些不好的影響, 外面賣的包子雖然比自己在家里面做的要好吃, 可是大家都非常擔心, 關于包子中的添加劑會不會對身體有影響, 如果比較擔心的話, 可以自己在家里面學著做, 這樣既安全又美味。

食物里面加食品添加劑并不健康, 況且包子也有訣竅可以不塌皮的。

用下面的方法可以讓包子更加飽滿:

1、發酵到位。

做包子也要兩次發酵, 面團揉好后讓其發到兩倍大, 做成包子后放入蒸鍋后還要讓其再發酵, 兩次發酵的包子口感那才叫棒, 那個軟棉啊, 你都不相信這是你自己做的包子, 比外面的加了雜七雜八添加劑的包子不知道好吃多少。

2、虛蒸兩分鐘。

包子熟后不要立刻開蓋, 因為包子瞬間從熱到冷, 會收縮, 要過2分鐘后再開蓋比較保險, 這種一般被稱作虛蒸。

3、不能中途開蓋。

一旦開火蒸包子, 中途一定不能打開鍋蓋, 一旦打開鍋蓋了, 繼續蒸下去, 包子不會繼續發起來, 而是保持在剛才開鍋蓋看見的大小。

4、面要揉的光滑。

面團發酵后會讓面團產生很多氣孔, 所以面團第一次發酵后一定要記得再好好揉面,

將里面的氣孔全部揉出來, 一直揉到面團非常光滑為止, 這一定要有耐性, 才能吃到完美的包子。

5、控制好水量。

一般而言, 一斤面粉六兩水比較合理, 口感最好, 水太多, 包子也會容易塌陷的, 所以水量一定要控制好。