生薑炒米粥的功效與作用

粥是很多人喜愛的選擇， 粥的營養價值很高， 今天就來教你生活中常見的生薑炒米粥的做法。

生薑炒米粥

【來源】 《本草綱目》

【原料】 生薑30-50克， 炒米50克， 紅糖適量。

【製作】 將生薑洗淨， 切成薄片， 與炒米同煮成粥， 加入紅糖攪勻即可服食。

【用法】 趁熱服食， 感冒愈後停服。

【療效】 解表發汗， 疏散風寒， 止嘔化痰。 適用於外感風寒， 鼻塞流涕， 咳嗽痰稀， 食欲不振。 也可用於胃寒嘔逆。

【注意事項】 風熱感冒及胃熱嘔逆者忌用。

以上就是關於生薑炒米粥的一些簡單的介紹了， 希望能夠對大家有所幫助， 可以說利用這樣的方法來養生的話是最健康的，