三伏貼能治宮寒嗎?三伏貼治宮寒貼在哪裡?

三伏貼能治宮寒嗎

所謂十個女人， 六個宮寒， 而宮寒能誘發50%的婦科病， 尤其是月經不調、痛經和不孕症。 而月經不調、痛經對女性危害甚大。

而三伏貼， 利用三伏天是全年中天氣最熱， 氣溫最高， 陽氣最盛的階段， 在這一階段， 人體腠理疏鬆， 經絡氣血流通， 有利於藥物的滲透與吸收， 而庚日又與肺金有關(庚日為金， 屬大腸， 大腸與肺相表裡)， 為溫煦肺經陽氣， 驅散內伏寒邪的較好時機。 加之精心選取有溫經散寒、化痰平喘作用的膀胱經及督脈腧穴進行敷貼， 相得益彰， 共收扶正祛邪之功， 故而能起到防病治病的作用(亦即“三伏貼”)

三伏貼治宮寒貼在哪裡

關元穴

關元穴在肚臍下三寸艾灸關元穴可增強人體陽氣， 補虛益損。 對陽氣不足， 身體虛弱怕冷等症狀比較有效， 具有培元固本、補益下焦的作用。

命門穴

命門穴在第二腰椎與第三腰椎棘突之間， 同時還要加上兩側距離背部中線3釐米的腎俞穴。 艾灸命門穴可強腎固本， 治療女性虛寒性月經不調、習慣性流產等。

神闕穴

神闕穴位於肚臍， 是人體任脈上的要穴。 當人體氣血陰陽失調而發生疾病， 通過刺激或施藥于神闕穴， 有調整陰陽平衡的功能。

氣海穴

該穴位於人體下腹部， 直線連結肚臍與恥骨上方， 將其分為十等分， 從肚臍3/10的位置。 灸此穴對月經不調、崩漏、不孕有防治作用。

宮寒怎麼調理

1、月經期間調養：用紅糖、艾葉煮水喝， 以暖宮散寒祛瘀。 在例假前三天每天喝紅糖水， 以增加排量， 更好的讓月經排除乾淨，

也活氣血， 暖宮。 ???2、日常進補：枸杞子、核桃、龍眼肉、大棗、桑椹子、當歸、雞血藤、生薑和雞肉或者羊肉煲湯， 湯水具有溫腎助陽、填精養血之用。 多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生， 讓先天的不足由後天的高能量來補足， 不用擔心上火， 宮寒體質屬於火氣不足， 不容易出現火大體熱的症狀。

3、茶飲調養：紅薑茶， 取紅糖50克， 去皮生薑4片， 溫火煮四到五分鐘。 月經來時堅持喝幾天。 平時一周左右喝一次。 長期堅持， 宮寒症狀就會減輕。 也可用黃芪、大棗、或者當歸泡水喝或者煎服， 補氣調血， 使得氣血雙盈， 這樣也是有效驅除宮寒的方式。

4、中藥泡腳：艾葉、肉桂、花椒煮水， 用以浸泡雙腳， 具有溫腎散寒、溫經通絡之功。

5、艾灸療法：艾灸神闕、百會等穴位以調理奇經、暖宮散寒。

或灸肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴和肚臍正中直下3寸處的關元穴， 每日熏烤30分鐘， 堅持下來也有效。

6、日常運動：“動則生陽”， 寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。 快步走是最簡便的辦法， 步行， 尤其是在卵石路上行走， 能刺激足底的經絡和穴位， 可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液迴圈， 使全身溫暖。

7、除了三餐正常有規律外;尤其重視高品質的營養早餐， 早餐占人營養開支量的60%以上。 所以重視早餐比什麼都重要。 高植物蛋白質高纖維高維生素含量的早餐為上乘之選。