產婦雞湯的做法大全是什麼
女人是很偉大的, 她生育孩子是非常辛苦的, 經過了一個漫長的時期, 所以產婦必須補充營養, 回復好自己的身體, 平時家裡最長做的就是給產婦做雞湯, 以前老是看到家長們做, 而且很多大人他們做雞湯的做法各不相同, 但是味道都是那麼鮮美, 為了避免我們這些年輕人不會做, 所以我們就來討論下產婦雞湯的做法大全都有什麼, 哪個做法最有營養最科學, 接下來我們說一個最有科學的產婦雞湯的做法大全。
一、烏雞白鳳湯
主料:烏雞(宰殺乾淨)
輔料:枸杞
調料:蔥、薑、雞精、鹽、醋
做法:
將烏雞放入壓力鍋內鍋裡, 加入蔥、薑、鹽、枸杞、雞精、醋適量清水, 壓力鍋調到雞檔, 保壓時間15分鐘, 出鍋後撒入少許香菜即可食用。
特點:鮮香味美, 營養豐富。 烏雞營養豐富, 老少皆宜。 具有較高的藥用價值。
二、烏雞天麻湯
主料:烏雞(宰殺乾淨)
輔料:天麻
調料:薑、鹽
特點:烏雞天麻湯極具營養價值,
三、五彩烏雞絲
原料:烏雞脯肉200克, 青椒、胡蘿蔔、白蘿蔔各一根, 雞蛋一隻。
做法:
1、雞肉切絲(順紋切), 青椒和紅、白蘿蔔分別切絲。
2、雞絲加入精鹽、雞蛋、料酒、濕澱粉上漿, 入油鍋中滑散斷生。
3、炒鍋上火, 淋少許油, 加入薑絲稍煸, 青椒絲、蘿蔔絲炒制加鹽、味精、放少量水, 勾芡, 上明油, 倒入雞絲翻勺即成。
咱們講明白了這一個最有科學的產婦雞湯的做法大全, 家裡有產婦的大人們, 大家看到的一定要學會做, 按著最有科學的最有營養的方法來給產婦補身子, 這個有助於她們快速的恢復能量, 作為一個女人她是非常偉大的, 大家要多關心她們,