數每天脫發數量 算今后禿頂機率
不少中年男性都會受到脫發的困擾。 據美國“健康日”網站報道， 通過數梳子上掉下來的頭發， 就能預測一個人會不會禿頂。 賓夕法尼亞州赫爾希賓醫學院皮膚病學副教授杰弗里·米勒對脫發進行了多年研究。
50%的人到50歲都存在禿頂現象
在分析研究數據后， 他發現， 男性和女性普遍存在過度脫發的現象， 50%的人到50歲的時候都會出現一定程度的禿頂。 “正常的脫發是人新陳代謝的需要， 數目過多就不是好現象了。 這表明你可能存在健康問題， 或者經常情緒不好， 壓力過大， 但無論什么原因， 都會讓你離禿頂更近一步。 ”
如何梳頭自測？
米勒對60名年齡在20—60歲沒有禿頂跡象的男性進行了研究， 這些人都不是卷發。 研究人員給受試者同樣的梳子， 讓他們用同樣的姿勢在白色的塑料板前梳頭60秒。 然后清點塑料板和梳子上的頭發。 之后研究人員又對這些人進行跟蹤調查，
研究人員說， 脫發數量沒有具體標準， 一般一天可能達到100多根， 但這些頭發隨時脫落， 沒有人能數清楚， 而60秒數頭法則普遍適用， 可以幫你監測頭發數量， 如果超過50根， 最好去看看醫生。
小貼士：預防脫發十招！
1、不用尼龍梳子和頭刷。
尼龍梳子和頭刷易產生靜電，
會給頭發和頭皮帶來不良刺激。
最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，
既能去除頭屑，
增加頭發光澤，
又能按摩頭皮，
促進血液循環。
2、勤洗發。
洗頭的間隔最好是2-5天。
洗發的同時需邊搓邊按摩，
既能保持頭皮清潔，
又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強或堿性的洗發劑。 這類洗發劑的脫脂性和脫水性均很強， 易使頭發干燥頭皮壞死。 應選用對頭皮和頭發無刺激性的中性天然洗發劑， 或根據自己的發質選用。
4、戒煙。 吸煙會使頭皮毛細管收縮， 從而影響頭發的發育生長。
5、節制飲酒。 白酒， 特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣， 引起脫發。 即使是啤酒、葡萄酒也應適量， 每周至少應讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。
6、消除精神壓抑感。 精神狀態不穩定， 每天焦慮不安會導致脫發，
7、燙發吹風要慎重。 吹風機吹出的熱風溫度達100度， 會破壞毛發組織， 損傷頭皮， 因此要避免總吹風。 燙發次數也不宜過多， 燙發液對頭發的影響較大， 次數多了會使頭發發絲元氣大傷。
8、多食蔬菜防止便秘。 要長年堅持多吃谷物、水果。 如蔬菜攝入減少， 易引起便秘而“弄臟血液”， 影響頭發質量， 得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。
9、空調要適宜。 空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，
10、注意帽子、頭盔的通風。 頭發不耐悶熱， 戴帽子、頭盔的人會使頭發長時間不透氣， 容易悶壞頭發。
