健康食譜

燉豬肉的做法

豬肉含有的蛋白質較多, 對豬肉的選擇也是要適量進行, 它的熱量較高, 過多的吃, 在對身體上也是沒有太多好處, 那在吃豬肉的時候, 也是要注意對它的製作方法進行瞭解, 使得製作它的時候, 都是能夠順利進行, 燉豬肉是不錯之選, 那燉豬肉的做法如何呢?

選擇燉豬肉的話, 需要對燉豬肉的做法進行認識, 這樣的製作豬肉是方法是不錯選擇, 在製作豬肉的時候, 使得豬肉在口感上都是會非常不錯, 吃的時候利於人體健康。

白蘿蔔燉豬肉

材料:

白蘿蔔400克, 豬肉200克。

調料:麵粉4~5大勺, 油適量, 醬油3大勺,

鹽12小勺, 酒1大勺, A料酒1大勺, 沙拉油1大勺, 蔥、薑適量。

做法

1.白蘿蔔切塊, 生薑切片, 蔥切段, 豬肉切塊。

2.豬肉內加鹽、麵粉用油炸待用。

3.油鍋燒熱, 將蔥、薑煸炒, 倒入蘿蔔稍炒。

4.加入水煮至蘿蔔八分熟加入豬肉, 蓋鍋蓋煮至肉爛即可。

豬肉燉粉條

材料:五花肉500g, 粉條1小把, 筍乾3片, 大蔥1根, 薑1小塊, 八角1枚, 桂皮1小片, 花椒6粒, 老抽15ml, 生抽30ml, 料酒30ml, 白糖5g, 鹽5g

做法

1.將粉條和筍乾用溫水泡軟, 把五花肉切成小塊, 大蔥切段, 薑去切片備用

2.將切好的五花肉放入沸水中汆燙1分鐘後撈出瀝幹水

3.鍋中倒入少許油, 油熱後, 放入蔥、薑、花椒、八角、桂皮、筍乾爆香

4.放入五花肉煸炒, 調入料酒、白糖、老抽、生抽翻炒上色

5.加入清水沒過肉面, 用大火燒沸後轉小火燉40分鐘

6.放入泡軟的粉條和鹽,

攪勻後蓋上鍋蓋繼續用小火煮5分鐘至粉條軟爛即可

以上就是對燉豬肉的做法詳細介紹, 兩種不同的製作方法, 使得豬肉在口感上有著很大改變, 所以在對燉豬肉選擇的時候, 可以根據自己的喜愛進行, 那在吃這樣佳餚的時候, 最好是中午選擇, 這樣很容易吸收它的營養元素。