換季容易過敏 可艾灸3個穴位

艾灸用到的艾條， 是用艾葉製成， 艾葉屬於溫性， 能夠通十二經， 走三陰， 理氣血， 所以可以旺盛臟腑功能， 提高免疫力， 從而可以起到對抗過敏的作用。 容易過敏的人， 要經常艾灸以下三個穴位。

1、血海穴

血海穴屬足太陰脾經， 艾灸該穴可起到調節氣血， 溫經通絡， 養血潤燥和祛風止癢之功。 艾灸時採用懸灸， 隔天灸1次， 施灸時間為20分鐘。

2、曲池穴

曲池穴為手陽明大腸經合穴， 肺與大腸相表裡， 故此穴善治皮膚瘙癢和內臟濕熱疾患， 是驅除周身之風的常用穴， 在治療過敏性皮膚病中起到的作用尤為突出， 還用於過敏性哮喘的灸治。 艾灸時採用懸灸， 每天灸1次， 施灸時間為30分鐘。

3、肺俞穴

肺俞穴在第三胸椎棘突下旁開1.5寸， 屬足太陽膀胱經， 肺俞穴具有調補肺氣， 補虛清熱的功效， 對過敏性哮喘有作用。 艾灸時也採用懸灸， 隔天灸1次， 施灸時間為15分鐘。

換季時要避開這些過敏原

1、海鮮

有些人會對海鮮過敏， 由於產於海中的食物多數是過敏物質， 海鮮中含有很多的組織胺， 人體內缺乏分解組織胺的酶， 在食用海鮮之後就比較容易出現過敏症狀。 那麼有出現過類似情況， 需要做的就是忌口！

2、粉塵

有些人會對一些花粉、空氣蟎、空氣中的粉塵過敏， 那麼儘量就不要在花粉、粉塵多的地方走動， 另外就是儘量穿棉質衣物， 勤洗床上用品， 勤換洗衣物， 避免生蟎。

3、內分泌

作息紊亂、心裡壓力大、情緒低落等造成的內分泌紊亂也會增加皮膚過敏的可能。 所以應當儘量多運動，

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