網傳牙齒美白偏方到底靠不靠譜？

曹植《洛神賦》：“丹唇外朗， 皓齒內鮮， 明眸善睞， 靨輔承權。 ”我們常用“明眸皓齒”來形容美人， 明亮的眼睛固然不可或缺， 但若滿嘴黃牙肯定入不了美人之列， 擁有一口潔白亮澤的牙齒才能笑靨如花。 牙齒發黃怎麼辦？含醋、抹花生粉還是檸檬汁刷牙？網傳很多牙齒美白偏方， 到底靠不靠譜？來看看專業口腔科醫生怎麼說。

網傳美白偏方鑒定

草莓糊敷牙：將新鮮草莓碾成糊糊， 用一個柔軟的牙刷塗在牙齒表面， 停留五分鐘後刷掉漱口。 這種方法相當於給牙齒“敷面膜”， 真的有效嗎？如果你認為草莓含有豐富的維C，

有美白功效， 那麼維C之王獼猴桃豈不是更能美白？東南大學附屬中大醫院口腔科孫永瀛主治醫師指出， 草莓是一種弱酸性水果， 對分解沉著在牙齒上的色素有一點作用， 不過我們的牙齒怕酸， 若是殘留物清理不乾淨反而得不償失。

食醋漱口：醋既是一款受歡迎的調味品， 在家庭清潔中也擔當重要角色， 是去除茶垢、消毒的小能手。 喝幾口醋含在嘴裡， 與牙齒充分接觸2分鐘後吐出來， 漱口刷牙。 這個美白法也是利用酸能分解色素這一特點。 孫永瀛主治醫師說， 含醋也許能讓你因為牙齒真的變白了而竊喜， 但是口腔科醫生是不建議這樣做的， 長期使用此法會讓牙齒脫鈣， 腐蝕牙釉質， 牙齒表面出現一個個小洞眼，

淪為粗糙的“蜂窩牙”， 不僅增加蛀牙風險， 還會讓色素更容易沉著在牙齒表面。

檸檬汁刷牙：聽說喝檸檬水美白， 有人就動起了用檸檬美白牙齒的念頭。 檸檬擠出汁， 用牙刷或紗布沾汁水刷牙。 此法同樣是利用酸能分解色素這一特點， 偶爾用幾次急救黃牙尚可， 不推薦長期使用。

橘皮末刷牙：橘子皮曬乾磨成粉， 取適量牙膏與橘皮末攪拌在一起， 用牙刷蘸取這二次加工的牙膏刷牙。 這樣做也許有一點美白功效， 萬變不離其宗， 依然是利用橘皮中的酸成分分解沉著在牙齒表面的色素， 長期使用也對牙齒無益。

花生糊擦牙：花生磨成粉， 加水攪拌成糊狀， 牙刷沾上花生糊擦抹在牙齒上。 據說花生含有豐富維生素和鈣、鐵等微量元素，

能滋補堅固牙齒， 還能起到意想不到的美白功效。 但是， 孫永瀛主治醫師說， 我們每天攝入的食物中都有維生素和礦物質， 它們經牙齒咀嚼後進入體內， 在牙齒上抹花生糊得先問問牙齒能不能吸收， 而且也沒聽說過花生糊可以美白。

飯後吃芝士：芝士中含有鈣、磷等礦物質， 傳說飯後吃可以促進牙齒琺瑯質再度礦化， 讓牙齒堅固亮白， 還能防蛀牙。 關於芝士能美白牙齒， 孫永瀛主治醫師說沒聽說過有這種功效， 芝士酸、甜口味， 飯後吃殘留在牙齒上是弊大於利。

來點靠譜的美白法

孫永瀛主治醫師介紹， 牙齒的色澤有先天的差別， 有些人天生一口白牙， 而有些人牙齒發黃， 後天的一些生活習慣比如長期喝紅茶、咖啡，

吸煙等會加重牙齒的色素沉著。 另外， 在一些高氟地區， 因為飲用水中氟化物含量高， 會出現發黃的“氟斑牙”。 對於各種黃牙， 有沒有靠譜點兒的美白方法呢？

美白牙膏、漱口水：牙膏、漱口水是我們使用最多的口腔清潔產品， 市面上也有很多美白類清潔產品， 正規產品有一定美白作用， 但要想快速美白或者讓牙齒色澤發生巨大變化是很難的。 但是， 相對與網傳的各種偏方， 牙膏和漱口水更有益於我們的口腔衛生。

美白凝膠：經常會有牙齒黃的人來門診諮詢美白方法， 牙齒的美容越來越受到關注。 口腔科有一種美白凝膠， 塗在牙齒表面停留幾分鐘後清洗乾淨， 美白效果能維持3個月左右。 比起含醋、檸檬汁刷牙這些偏方，

安全性有保障， 但也不推薦長期使用。

冷光美白：將高強度藍光經特殊處理後， 隔除有害的紫外線、紅外線等， 讓美白劑快速發生氧化還原作用， 去除牙齒表面及深層的色素沉著， 達到美白效果。 這種方法對煙漬、咖啡、可樂引起的色素沉著以及四環素牙、氟斑牙、先天的色素不均都有不錯的效果， 可以持續兩年左右時間， 不過也不推薦長期使用。 （錢鈺玲） 相關新聞 美白牙齒的這 7 個方法， 只有兩個是對的2017-08-04 11:57 科學美白牙齒四大方法2017-07-20 15:21 教你五個純天然方法美白牙齒2017-06-12 06:58 8種食物竟然能美白牙齒2015-04-07 06:24 牙膏美白或損傷牙齒 美白牙齒少吃深色食物2015-03-24 09:15