涼水洗頭髮好嗎 洗頭髮小常識

洗頭要用什麼溫度的水？

最好用溫水洗頭髮， 用涼水洗頭時， 特別是油性發質， 不能很好的融油去油， 而過熱的水容易刺激頭皮， 致使頭皮分泌過多的油脂。 皮脂過多會使脫落的細胞一起附在頭皮上， 乾燥後就變成細碎的頭皮屑。 所以建議用溫水洗頭， 31-40度左右最佳。

最好是不要用冷水洗頭， 特別是大熱天， 許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭， 這樣很容易引起頭痛。 可能一時感覺不到， 等到年紀大一些就能感覺到了， 很多病都是因此形成的。

不要直接將洗髮精倒在頭上

先將洗髮精倒在手上，

幾天洗一次頭髮？

可以隔天洗， 也就是2天洗一次頭髮， 保持一周3次以上。 在戶外工作時間長的人和腦力工作者， 可以適當增加洗頭次數。 儘量不要在晚上睡前洗頭。

曬乾髮絲

先用一條幹毛巾圍住頭髮， 吸附掉頭上多餘的水分， 然後如果時間允許， 可讓其自然晾乾；如果想讓頭髮迅速變幹， 可用電吹風將其吹幹。 但吹頭髮時， 最好讓電吹風離頭髮10釐米遠， 一邊吹一邊用手翻動髮絲， 且每週使用電吹風不要超過3次，